So sagen Sie jemandem, dass Sie ihn nicht mögen

Daran führt kein Weg vorbei: Ablehnung schmerzt. Wir alle wissen, wie es sich anfühlt hart in jemanden verknallt seinUnd wenn diese Gefühle nicht erwidert werden, tut es weh. Aber es ist auch nicht fair, jemanden zu überreden, wenn man weiß, dass man sich nicht zu einer Verabredung mit ihm hingezogen fühlt oder kein Interesse daran hat. Ja, es könnte unangenehm sein, aber ein direktes und nachdenkliches Gespräch wird Ihnen helfen, unangenehme Situationen in der Zukunft zu vermeiden und sie zuzulassen Verarbeiten Sie ihre Gefühle und gehen Sie weiter.

„Es fühlt sich zwar gut an, jemanden zu haben, der in dich verknallt ist, aber wenn du weißt, dass es nie passieren wird, kannst du ihn durch die Mitteilung an dich überholen, damit er sich auf andere Menschen konzentrieren kann.“ Tess Brigham, MFT, BCC, Therapeut und Lebensberater, erklärt.

Obwohl es vielleicht leichter gesagt als getan ist, ist es wichtig zu wissen, wie man jemandem freundlich sagt, dass man ihn nicht mag – und das ist es auch

viel besser als Geisterbilder zu machen oder jemanden zu verführen. Denken Sie daran, rücksichtsvoll und unkompliziert zu sein. Hier, Brigham und Sara Kuburic, ein existenzieller Therapeut, der sich auf Beziehungen spezialisiert hat, schlüsselt alle von Experten anerkannten Tipps auf Sag jemandem, dass du einfach nicht auf ihn stehst.

Halten Sie es kurz und bündig

Erklären Sie nicht zu sehr und listen Sie nicht alle detaillierten Gründe auf Warum Du magst sie nicht. „Das Schönste, was man tun kann, ist, direkt und freundlich zu sein“, sagt Kuburic. Brigham fügt hinzu, dass es der anderen Person nicht hilft, auf Mängel oder Mängel hinzuweisen. Erklären Sie stattdessen einfach, dass Sie keine romantischen Gefühle für sie hegen und lieber Freunde sein würden.

„Sie möchten die Situation mit Bedacht angehen. Wählen Sie Ihre Worte sorgfältig aus“, fährt Brigham fort. „Wenn Sie jemand sind, der leicht nervös wird, kann es sinnvoll sein, zuerst zu üben, was Sie einem Freund oder sogar im Spiegel sagen werden, um sicherzustellen, dass Sie den richtigen Ton haben.“

Das Gleiche gilt auch für Texte. Wenn Sie jemandem per SMS mitteilen, dass Sie ihn nicht mögen, halten Sie es prägnant. Konzentrieren Sie sich auch hier auf das Fehlen einer romantischen Verbindung oder eines Funkens, bemerkt Brigham. „Textnachrichten können leicht falsch interpretiert werden, da es sich lediglich um Wörter handelt. Aus diesem Grund sollten Sie diese neutrale Sprache wie Verbindung, Stimmung oder Übereinstimmung verwenden“, fügt sie hinzu.

Probieren Sie einen dieser Expertenvorschläge von Brigham und Kuburic aus:

• „Ich habe das Gefühl, dass du romantisch interessiert bist und ich wollte dir nur sagen, dass ich dich nur als Freund sehe.“
• „Ich habe es genossen, dich kennenzulernen, aber ich glaube nicht, dass wir allzu gut zusammenpassen.“
• „Du bist großartig, aber ich spüre einfach keinen Funken. Ich möchte ehrlich sein und Ihnen keine falschen Hoffnungen machen.“
• „Ich habe unsere gemeinsame Zeit wirklich genossen, aber ich spüre keine Verbindung.“
• „Ich schätze es immer, wenn Leute direkt zu mir sind, deshalb möchte ich auch direkt zu Ihnen sein, und obwohl es mir wirklich Spaß gemacht hat, Sie kennenzulernen, glaube ich nicht, dass wir gut zusammenpassen.“
• „Du bist mir ein Freund, aber ich hege keine romantischen Gefühle für dich.“

Finden Sie das richtige Timing und die richtige Einstellung

Während du es nicht kannst stets Kontrollieren Sie dies (z. B. wenn Sie direkt nach dem dritten Drittel oder vor dem Fußball-Halbfinale nach einem Date gefragt werden) und versuchen Sie, Ihre Enttäuschung mit Bedacht zu timen. „Sie möchten es an einem privaten Ort tun, zu einem Zeitpunkt, an dem keiner von Ihnen unmittelbar danach etwas wirklich Schwieriges oder Stressiges passiert“, erklärt Brigham. „Man möchte niemandem kurz vor einer großen Prüfung oder Aufführung das Herz brechen.“

Wenn möglich, ist Privatsphäre der Schlüssel. „Vielleicht verbreiten Sie die Neuigkeiten nicht vor ihren Freunden oder an ihrem Geburtstag, wenn Sie es vermeiden können“, fügt Kuburic hinzu.

Hinterlasse ein paar Hinweise

Wenn Sie nicht bereit sind oder sich nicht wohl fühlen, dieser Person direkt zu sagen, dass Sie keine Gefühle für sie haben, geben Sie ihr einige subtile und indirekte Hinweise. Wenn sie beispielsweise darum bitten, etwas Zeit zu verbringen, schlagen Sie vor, stattdessen mit einer Gruppe von Freunden auszugehen. Oder sagen Sie einfach, dass Sie beschäftigt sind, wenn sie nach Plänen fragen. Vermeiden Sie es, Zeit allein miteinander zu verbringen.

Sie könnten auch erwähnen, dass Sie sich mit anderen Menschen verabreden oder sich für jemand anderen interessieren. „Halten Sie es nicht geheim“, sagt Kuburic. Wenn sie wissen, dass Sie aktiv mit einer anderen Person flirten oder Zeit verbringen, kann das ihnen den Anstoß geben, weiterzumachen.

Platzieren Sie sie auf unauffällige Weise in der Freundeszone. „Sie können dieser Person sagen, wie sehr Sie Ihre Freundschaft genießen und dass Ihnen nichts im Wege stehen soll“, fügt Brigham hinzu. Dies muss nicht als Antwort darauf gesagt werden, dass sie dich mögen, sondern eher auf lockere und gesprächige Art und Weise.

Flirten Sie nicht mit ihnen, betonen sowohl Brigham als auch Kuburic, da dies dieser Person falsche Hoffnungen machen und später Verwirrung stiften könnte.

Geister nicht

Wenn du schon ein paar Dates hattest und es nicht spürst, sie aber trotzdem offensichtlich Interesse haben, schick ihnen eine SMS, sag ihnen persönlich oder am Telefon, dass du lieber mit ihnen befreundet sein möchtest. So verlockend es auch ist, ihre Anrufe und SMS einfach zu ignorieren und ihnen aus dem Weg zu gehen, Ghosting kann verletzend sein und ist nicht immer eine effektive Möglichkeit, die Botschaft zu vermitteln, dass Sie kein Interesse haben.

„[Ghosting] kann zu unangenehmen Zwischenfällen führen“, sagt Kuburic. „Es bedeutet auch oft, dass sie unsere Zeit oder ein Gespräch nicht wert waren, und lässt jemanden fragen, was er falsch gemacht hat, ohne eine Antwort zu bekommen.“

„Wir alle sagen, dass wir Respekt voneinander wollen, besonders wenn es ums Dating geht und man nur kontrollieren kann.“ „Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie kontrollieren können, und zwar nicht darauf, Menschen zu geistern und ihnen direkt zu sagen, was Sie fühlen“, Brigham fügt hinzu. „Es macht Ihr Leben einfacher und sauberer.“