Demi Lovato spricht über den Umgang mit Stress

Nun, ich hatte in den letzten Wochen sehr viel zu tun. Es war so aufregend! Ich bin gerade aus NYC zurückgekommen und habe es dort geliebt! Ich muss weiterspielen Guten Morgen Amerika und auf VH1. Ich habe auch vorbeigeschaut, um Jimmy Fallon zu besuchen und im Hammerstein Ballroom aufzutreten. Einer der Fans meiner NYC-Show hat sich tatsächlich wie ein Wolkenkratzer aus einem Pappkarton verkleidet! So cool. Alle, die ich getroffen habe, waren großartig und es war eine wirklich besondere Reise. Ich habe auch mein neues Album veröffentlicht Ungebrochen während ich in NYC war. Ich kann immer noch nicht glauben, dass es auf Platz 1 debütierte iTunes!! Ohne all Ihre Unterstützung könnte ich all dies nicht tun und ich danke jedem einzelnen von Ihnen.

Ich hatte sooo viel Spaß, in NYC und LA vor ausverkauftem Publikum aufzutreten. Ich fühle mich so gesegnet und glücklich, das zu tun, was ich jeden Tag tue, und selbst wenn ich auf der Straße müde werde oder in der Presse bin, erinnere ich mich daran, dass es jeden arbeitsreichen Tag wert ist, Musik für meine Fans aufzuführen!

Um inmitten des Wahnsinns stark und gesund zu bleiben, ist es mir sehr wichtig, eine Balance zwischen Beruf und Privatzeit zu finden. Ich liebe das, was ich tue, so sehr, dass es manchmal schwer ist, den Unterschied zu erkennen! Aber um sicherzustellen, dass ich Zeit für mich selbst finde, denke ich an meine Familie, Freunde und Fans, die mich auf jeden Fall unterstützen – es ist diese unerschütterliche Liebe, die mir hilft, ruhig und konzentriert zu bleiben. Wenn ich unterwegs bin, esse ich gerne mit Freunden und Familie zu Abend und versuche mir ein paar Sehenswürdigkeiten anzuschauen. Als ich für meine letzte Show in LA war, nahm ich mir die Zeit, danach Bowling zu gehen, und es hat so viel Spaß gemacht!

Es ist auch sehr wichtig, dass ich auf Reisen gesund bleibe. Ich versuche, mir Zeit für ein Nickerchen zu nehmen, wenn ich sehr früh aufstehen muss. Ich trinke auch jeden Tag heißen Tee mit Honig, wenn ich viel rede bei Interviews oder auf der Bühne singe. Und zum Glück hilft mir auch Tanzen und Aktivsein dabei, mich gesund und glücklich zu fühlen. Aber Leistung kostet viel Energie, also muss ich sicherstellen, dass ich genug esse und viel Schlaf bekomme.

Reisen ist so aufregend, aber es fühlt sich auch gut an, nach Hause zu kommen! Danke an alle, die gerade Unbroken hören. Ich hoffe es gefällt euch genauso gut wie mir!

Stark bleiben!

Liebe,