23Aug

Die 15 besten Sport-BHs

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Haben Sie sich schon einmal auf einen langen Lauf oder einen Fitnesskurs begeben und ein paar Minuten lang gemerkt, dass Sie gehen würden? das ganze Training damit zu verbringen, an die losen Träger oder wackeligen Körbchen Ihrer nicht unterstützenden Sportarten zu denken BH? Wenn ja, dann wissen Sie, dass Ihr Sport-BH Ihr Training wirklich machen (oder brechen) kann. Im Idealfall kann der beste Sport-BH Ihr bestes Werkzeug sein, um Ihnen dabei zu helfen, weniger über sprungbedingte Brustschmerzen nachzudenken und sich stattdessen darauf zu konzentrieren, Ihre bisher beste Meile zu laufen. Aber was macht den ultimativen Sport-BH aus? Wir haben die Profis um Tipps, Tricks und Antworten auf alle Ihre Fragen gebeten, wenn es darum geht, den besten Sport-BH zu finden.

Was ist der Unterschied zwischen einem Sport-BH mit hoher, mittlerer und geringer Belastung?

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Zertifizierter Personal Trainer und Fitnesscoach Nikka Saadat erzählt Siebzehn dass es wichtig ist, herauszufinden, welches Aufprallniveau Sie benötigen, und dass der beste Weg, um festzustellen, welches Sie benötigen, darin besteht, sich selbst zu fragen, wie viel „Rückprall“ (dh. Brustbewegungen), denen Sie entgegenwirken möchten.

„Bewegungen mit hoher Sprungkraft wie Springen, Sprinten, Basketball oder Volleyball bedeuten, dass ein Sport-BH mit hoher Belastung die beste Wahl für die richtige Unterstützung ist. Radfahren, Wandern oder Tanzen können Aktivitäten mit mittlerer Sprungkraft und mittlerer Wirkung sein wie Gewichtheben, Yoga oder Gehen verlangen nach Low-Impact-BHs, weil es wenig bis gar keine geben könnte prallen."

Was sind Kompression vs. Einkapselnde Sport-BHs?

Wenn Sie auf der Suche nach Ihrem perfekten Sport-BH sind, sollten Sie feststellen, ob Sie nach Kompression, Einkapselung oder beidem suchen. Paige Perez, Lead Designer von Activewear bei Verehre mich, erklärt Siebzehn dass Kompressions-BHs genau das tun, wonach sie sich anhören – sie komprimieren die Brüste durch einen Pullover-BH, der ideal für Aktivitäten mit geringer bis mittlerer Intensität ist. Encapsulation-BHs hingegen sind in der Regel nach Körbchengröße bemessen, um Ihrer Brust ohne den „Uni-Boob“-Look selbst bei den stärksten Workouts eine Form zu geben. „Es gibt auch BHs, die eine Kombination aus Kompression und Einkapselung haben“, sagt Perez. „Diese Sport-BHs gehen normalerweise über den Kopf, haben aber individuelle Körbchen für jede Brust und bieten großartigen Halt und viel Komfort.“

Wie überprüfe ich, ob mein Sport-BH richtig sitzt?

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre aktuellen Sport-BHs es schneiden? In erster Linie sollten Sie sicherstellen, dass sie richtig passen. „Eine Faustregel ist zu prüfen, ob Sie zwei Finger zwischen das Band und Ihre Brust schieben können, dasselbe gilt für Schultergurte. Das Rückenband sollte rundum auf gleicher Höhe sein. Wenn es hochrutscht, ist der BH zu groß“, erklärt Perez. Wir empfehlen, einen Anprobetest durchzuführen, um zu sehen, ob es an der Zeit ist, einige Ihrer älteren Sport-BHs zu ersetzen, die möglicherweise etwas zu locker geworden sind.

Und wenn Sie Ihren Sport-BH seit mehr als 6 Monaten durchgehend tragen, könnte dies ein weiterer Indikator dafür sein, dass es Zeit für einen Ersatz ist. Laut Kelli Dugan, Chief Merchandising and Design Officer bei Fabeln, "Wenn Sie sehen, dass sich die Träger oder das Gummiband Ihres Sport-BHs ausdehnen, ist es Zeit für eine Erneuerung." Sie fährt fort: „Wenn sich Ihre Brust- oder BH-Größe ändert, sollten Sie sich neue Sport-BHs besorgen, die zu Ihrer aktuellen Figur passen Beste. Unsere Körper verändern sich ständig und wir müssen unsere Sport-BHs aktualisieren, um dies zu unterstützen."

Also, ob es Ihr Ziel ist, süße Athleisure-Vibes zu kanalisieren auf dem Weg zu sanftem Pilates oder Vollgas geben She-Hulk während Sie mit Gewichten trainieren und laufen, haben wir die besten Sport-BHs für Sie.

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