Kaia Gerber und ihre Killer-Bauchmuskeln zerquetschen ein intensives Training auf TikTok

• Kaia Gerber, 20, zeigte ihre straffen Bauchmuskeln in einem brandneuen TikTok.
• Das Model hat mit Hilfe von Trainerin Kirsty Godso ein schwieriges Training gemeistert.
• Radtouren am Strand und Schwitzsessions mit ihrer Bachelor Nation BFF an ihrer Seite helfen Kaia, in so großartiger Form zu bleiben.

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Auch an den Wochenenden Kai Gerber bleibt motiviert, ihre #ziele im Fitnessstudio zu knacken. Das Model, 20, strahlt beim Shredden ein hartes Training in einem brandneuen Tick ​​Tack.

Das Video wurde von Nike-Meistertrainerin Kirsty Godso gepostet, die Kaia dabei half, ins Schwitzen zu kommen. „Am heißesten auf der Uhr 🔥🔥🔥“, beschriftete sie den Clip, der Kaia (und sie) zeigt Super geformte Bauchmuskeln) einige schwierige Züge zu meistern.

Zuerst verbringt Kaia einige Zeit Sprungseil. Dann geht sie in die Hocke, während sie einen Gymnastikball auf den Boden wirft – es ist a wesentlich ABS-Moment. Als nächstes steht Joggen auf einem gebogenen Laufband und einige wirklich schwierige Gleichgewichtsübungen an. Schließlich streckt Kaia ihren ganzen Körper aus und sie

Flexibilität ist unerreicht:

Also, wie behauptet Kaia das? Sixpack? Wenn sie nicht im Fitnessstudio ist, sagt sie, dass morgendliche Radtouren am Strand mit ihrer Familie ihre Lieblingsart sind, ihren Tag zu beginnen, per Harpers Bazaar.

Manchmal trainiert sie auch bei Hundezwinger Fitnessstudio mit ihrem Bachelor Nation Bestie Kit Keenan. Kit spielte weiter Staffel von Matt James Der Junggeselle– und sie kann sich daneben absolut behaupten Kai.

In Bezug auf ihre Ernährung dreht sich bei Kaia alles darum, Lebensmittel zu essen, die sie glücklich machen.

"Ich bin begeistert Frühstück. Ich wache hungrig auf, also esse ich immer einen Bagel", erzählte sie Harpers Bazaar. Ein Favorit zum Mittagessen ist das Café Habana Malibu: Genauer gesagt die Steak-Tacos und ein Bananensplit nach kubanischer Art mit karamellisierten Kochbananen (lecker!).

„Ich verbringe keinen Tag ohne Essen Pasta“, fügt Kaia hinzu. „Penne mit Wodkasauce ist mein absoluter Favorit und gehört tatsächlich zu den Dingen, die ich selbst zubereiten kann. Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man Nudeln macht, weil man es überall auf der Welt machen kann. Es ist einfach, es ist schnell und jeder mag es."

Ich stimme dem vollkommen zu. Die Gabelung passieren?