Holen Sie sich heiß beim Hula Hooping!

Auf der Suche nach einer HIP, einer neuen Art zu trainieren? (Ha, du benutzt deine Hüften – verstehst du?) Stars wie Zooey Deschanel und Kevin McHale von Freude wurden dabei erwischt Hoopnotica, ein lustiges Ganzkörper-Hula-Hoop-Workout, also Siebzehn dachte, es wäre an der Zeit, es auszuprobieren. Gabriella Redding, die das Workout erstellt hat (es gibt es jetzt in 80 verschiedenen Städten!), kam im Büro vorbei, um uns eine Demo zu geben. Während wir von ihren erstaunlichen Tanzbewegungen und der Art und Weise, wie sie den Reifen die ganze Zeit in Bewegung hielt, begeistert waren, war das, was uns an Gabriella am meisten beeindruckte, ihr Körper. Sie hatte flache Bauchmuskeln und eine tolle Körperhaltung, also funktioniert es offensichtlich!

Um ehrlich zu sein, waren wir zu schüchtern, um vor Gabriella zu hüpfen, aber wir nahmen es mit nach Hause und probierten ein paar der Bewegungen aus, die sie uns zeigte und... was für ein Training! Es zielte definitiv auf unseren Bauch, unsere Seiten und diesen schwer zu tonenden "Muffin-Top"-Bereich ab, und es hat wirklich Spaß gemacht, Musik aufzulegen und einfach mit dem Reifen herumzuspielen. Es war die Art von Bewegung, die sich nicht wirklich nach Bewegung anfühlt, die (duh!) unsere ist

Favorit nett!

Wenn es sich nach etwas anhört, das Sie mögen, sehen Sie sich die Hoopnotica Webseite. (Die Preise für die Reifen und DVDs sind ziemlich günstig, besonders wenn Sie sie zusammen kaufen.) Ab dem 15. Mai wird auch ein spezieller Spendenrahmen verkauft, der ein Teil des Erlöses an geht Gesundheitskorps (es ist eine Organisation, die Fitness- und Ernährungsprogramme an Schulen bringt), damit du fit wirst und zurück geben!

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Gabriella es im Siebzehn Büros!

Was sagt ihr also: Klingt Hoopnotica nach etwas, das ihr ausprobieren wollt? Oder hast du es schon mit Hooping versucht? Ton unten!