9Nov
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Woche habe ich darüber nachgedacht, wie man an Orten essen kann, an denen es eine
Menü. Da zum Beispiel der Sommer schnell vor der Tür steht, gibt es viele
von Partys und Grillabenden. Bei einem typischen BBQ gibt es Hot Dogs (nicht die
gesündeste), Cheeseburger (eh), Hamburger (in Ordnung) und eine Auswahl
von Snacks und Beilagen. Nun, diese Lebensmittel sind nicht die beste Wahl für
wir haben jeden Tag. Dann ist es wieder ist Sommerzeit, und es gibt viel mehr Möglichkeiten, zu trainieren und sich viel zu bewegen.
Letztes Wochenende war ich bei einem Freund zum Grillen und hatte einen Salat mit Balsamico-Dressing und ein Stück gegrilltes Hähnchen gegessen. Es war die beste Wahl dort, vertrau mir. Am nächsten Tag bin ich dann morgens mit meinem Hund spazieren gegangen, und danach bin ich zu einem Freund rübergegangen und wir sind den ganzen Tag geschwommen! Es war das Beste und am Ende der Nacht fühlte ich mich großartig! Mir wurde klar, dass mir all die Sommeraktivitäten wirklich geholfen haben und ich mich großartig gefühlt habe. Ihr Mädels solltet auf jeden Fall so etwas ausprobieren und eure Freunde mit einbeziehen. Es kann eine Menschenjagd sein, schwimmen oder mit deinem Vater oder deinen Geschwistern fangen. All dies bringt Ihren Körper wirklich in Schwung und macht Spaß! Außerdem können Sie immer noch diese lustigen Sommergerichte genießen.
Welche Sommeraktivitäten halten Sie also in Bewegung? Kommentiere unten!
xoxo
Nicole
