9Nov
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Vor kurzem esse ich Eiweiß und Vollkorntoast zum Frühstück. Es ist so ein toller Start in den Tag, weil es mir so viel Energie gibt, um mich auf die Schule vorzubereiten. Ich habe nicht gemerkt, wie wichtig das Frühstück ist, bis ich angefangen habe, es jeden Tag zu essen. Jetzt weiß ich nicht, wie ich jemals ohne überlebt habe! Ich bin so viel konzentrierter in meinen Morgenstunden und stürzt nicht mitten am Tag ab! Es ist großartig!
Mir ist auch klar, dass Schlafmangel das Training wirklich beeinträchtigen kann. Weil das Musical so anspruchsvoll ist, verbringe ich jetzt viel Zeit in der Schule. Ich habe von 7 bis 14 Uhr Unterricht. und dann jeden Tag bis 19 oder 20 Uhr üben. Dann komme ich nach Hause und muss Hausaufgaben machen und mich fürs Bett fertig machen usw. Es ist total trocken geworden! Manchmal bin ich so müde, dass ich nicht wirklich all meine Energie in die Tänze stecken kann, also weiß ich, dass ich nicht das beste Training bekomme, das ich kann. Es ist also wirklich wichtig, dass ihr Mädels jede Nacht volle acht Stunden Schlaf bekommt! Okay, das war's für diese Woche! xoxo Nicole
PS Dieses Bild stammte von einem Fotoshooting, das ich kürzlich für Fashion Fights Cancer in der Stadt gemacht habe :] Wir gingen zu einem Ort, als meine Freunde ein Foto machten:]
