Details zur neuen Klasse des New York Sports Club

Möchten Sie herausfinden, ob Sie die Spiele überleben und dabei ein tolles Training absolvieren? New Yorker Sportclub bietet ab dem 27. März 2012 in ausgewählten Städten kostenlose (!) Trainingskurse "Train Like A Tribute" an. Ich habe mich freiwillig gemeldet, um die Klasse zu testen Siebzehn, und ich habe einen neu gewonnenen Respekt vor Katniss und der Rest von Die Hunger Spiele Tribute. Der Kurs ist eine interaktive Möglichkeit zum Intervalltraining und trainiert Ihren gesamten Körper.

Als ich in der Klasse ankam, wurde mir gesagt, ich solle meine Wasserflasche draußen lassen. Glückliche Tribute wären "beschenkte" Wasser- und Energieriegel während des Unterrichts. Jeder Person wurde ein Bezirk zugeteilt und zu Beginn der Klasse mussten wir zu einem Füllhorn an Sportbedarf sprinten: Bogenschießen, Hanteln, Trainingsmatte, Hantelscheibe und Handtuch. Superschnelle Tribute sprinteten zurück zum Füllhorn, um eine Flasche Wasser zu ergattern, aber nicht jeder hatte so viel Glück.

Nach dem Einsammeln unserer Trainingswaffen leiteten die Instruktoren den Unterricht in intensiven Abständen. Wir haben den Bogenbogen verwendet, um unsere Arme zu stärken ("Katniss Killers"), die Matte und die Hantelscheibe, um unseren Kern zu trainieren "Capitol Crunches", "Jabber Jay Jacks" a.k.a. Jumping Jacks und "Peeta Presses" (Heben der freien Gewichte nach oben und zum Seite). Die Instruktoren ließen die Tribute die Intervalle in ihrem eigenen Tempo machen, und wer die meisten Intervalle während des Unterrichts absolvierte, wurde zum Gewinner der Spiele erklärt.

Die Playlist für den Kurs enthält Songs wie "Save Me" von Evanescence, "What Doesn't Kill You Makes You Stronger" von Kelly Clarkson, "Es ist das Ende der Welt, wie wir sie kennen" von R.E.M., "Battlefield", von Jordin Sparks und "Sicher und gesund" von Taylor Swfit - um ein paar zu nennen.

Während des Unterrichts gab es Überraschungsangriffe und jeder musste sich durch von den Lehrern ausgewählte Übungen wie Bärenklettern schützen. Am Ende der 45-minütigen Stunde zitterten meine Arme vom Bogenschießen, aber ich fühlte mich großartig. Ich werde mein Tribute-Training auf jeden Fall fortsetzen!

Um einen Kurs in deiner Nähe zu finden, gehe zu mysportsclubs.com. Der Kurs ist sowohl für NYSC-Mitglieder als auch für Nichtmitglieder kostenlos. Wirst du es ausprobieren? Teile deine Gedanken in den Kommentaren!