13 Mädchen lernen ihre Körperbild-Unsicherheiten kennen

Sie wissen, dass Sie Ihren Körper so lieben sollten, wie er ist. Manche Tage sind wahrscheinlich einfacher als andere – eines Tages bist du dankbar für deine starken Beine, die in deinem neuen fantastisch aussehen Jeans, und beim nächsten erwischst du die Unterseite deines Kinns in einem seltsamen Winkel in der Frontkamera deines Handys und es rumpelt du bist raus.

Hier ist die Sache: Keine zwei Körper sind genau gleich und es gibt keinen "richtigen" Weg, schön zu sein. Du bekommst nur einen Körper im Leben. Je früher du merkst, wie unglaublich toll deins ist, desto mehr Zeit hast du, es zu lieben. Das ist nicht immer einfach, aber es hilft zu wissen, dass man nicht allein ist. Nicht jeder wird mit vollem Körperbewusstsein geboren, aber ein Teil der Reise besteht darin, zu erkennen, dass jeder (auch scheinbar "perfekte" Promis, Models und Freunde) seine Unsicherheiten haben.

Seventeen.com sprach mit 13 Mädchen über die Unsicherheiten des Körperbilds, die sie nachts wach halten, sowie über die Strategien und positiven Gedanken, die ihnen helfen, damit umzugehen.

1. "Ich bin unsicher wegen dieser Dehnungsstreifen an meinen Oberschenkeln, besonders während der Badesaison. Aber mit der Zeit merke ich, dass sie ein Teil von mir sind und das ist in Ordnung. So versuche ich es mir vorzustellen: Es gibt immer jemanden da draußen, der die eine Sache liebt, bei der du am unsichersten bist, also mach dir keine Sorgen. Es ist einfach so, wie du bist und es ist vollkommen in Ordnung." — Mels, 16

2. "Ich habe seit fast fünf Jahren eine schlechte Einstellung zu meinem Körper. Ich bin schlaksiger und weniger vollbusig als die meisten Mädchen in meinem Alter. Ich habe immer noch Zeiten, in denen ich mich unattraktiv fühle und das schlechteste Bild von mir habe, aber Ich versuche mich nur daran zu erinnernjeder Körper entwickelt sich anders und dass mein Körper verhältnismäßig und fein ist, so wie er ist." – Emma, ​​18

3. "Ich wurde seit der Grundschule gemobbt, weil ich dunklere Haut habe. Ich begann mein Aussehen zu hassen und zog mich sozial zurück. Ich ging fast so weit, meine Haut zu bleichen, bevor mein Freund eingriff, um einzugreifen. Sie hat mir klar gemacht, dass nicht meine Haut das Problem ist – es waren die Wahrnehmungen anderer Leute. Es ist einfacher geworden, meinen Hautton zu akzeptieren, da die Medien begonnen haben, mehr Vielfalt zu zeigen. Ich umgebe mich gerne mit Bildern auf Tumblr und Instagram, die beweisen, dass dunkle Haut wunderbar ist. Repräsentation ist so wichtig." – Monica, 20

4. "Ich bin unsicher wegen meines runden Gesichts. Es ist irgendwie pummelig, und wenn ich lächle, bekomme ich große Wangen. Ich habe es nicht zu 100 Prozent angenommen, aber daran arbeite ich. Ich versuche, mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich tun wie über mich selbst, wie meine strahlend blauen Augen." — W., 15

5. "Ich war schon immer unglaublich unsicher wegen meiner Nase. Die Hänseleien wurden während meines ersten Highschool-Jahres so schlimm (denken Sie daran, als Big Bird bezeichnet zu werden und gezwitschert zu werden) at) dass ich meine Eltern angefleht habe, mich entweder die Schule wechseln zu lassen oder zu Hause unterrichten zu lassen, weil ich damit nicht umgehen konnte nicht mehr. Irgendwann erzählte einer meiner Freunde von den Haupttyrannern und sie ließen mich für den Rest der High School in Ruhe, aber es war immer noch eine ziemlich schmerzliche Erfahrung. Ich habe meine Mutter jede Woche um eine Schönheitsoperation gebeten. Eine Sache, die mich selbstbewusster machte, war, andere schöne Frauen mit Nasen wie meiner zu finden. Jedes Mal, wenn ich Lea Michele sah (die ist absolut? Herrlich) in Freude, ich würde lächeln, denn wenn sie es rocken könnte, könnte ich es auch! Bis heute weise ich im Fernsehen auf Menschen mit ähnlichen Nasen hin. Es ist ein Bewältigungsmechanismus für mich. Ich bin jetzt an dem Punkt, an dem ich mit meiner Nase zufrieden bin. Ich mag es irgendwie, dass es ein bisschen anders ist als bei allen anderen." — Francesca, 21

6. "Früher fühlte ich mich sehr unsicher und schämte mich wegen meiner Sommersprossen. Früher habe ich versucht, sie alle mit Pfund Foundation zu bedecken und sie aus Bildern heraus zu bearbeiten. Ich dachte, mein Leben wäre so viel besser, wenn ich sie nicht hätte. Ich ließ eine so kleine Sache meine Gefühle für mich übernehmen. Als ich anfing, Prominente wie Kylie Jenner zu sehen, die Make-up-freie Selfies posteten, die Sommersprossen zeigten, war ich so schockiert! Es ließ mich an all die Zeit denken, die ich damit verschwendet hatte, auf mich selbst herunterzukommen. Diese Sommersprossen sind ein Teil von mir und machen mich anders. Ich lerne sie zu lieben. In letzter Zeit habe ich versucht, sie nicht zu vertuschen." – Lindsey, 15

7. „Früher habe ich meine Haare geliebt. Es war an meinen Schultern vorbei. Aber dann wurde bei mir in meinem letzten Highschool-Jahr ein Hodgkin-Lymphom im zweiten Stadium diagnostiziert. Ich fing an wie verrückt zu vergießen. Ich musste meine Haare schneiden, damit sie wirklich kurz sind. An manchen Tagen wache ich auf und denke, dass ich wirklich gut aussehe, und an anderen Tagen denke ich, dass ich wie ein Kerl aussehe. Und es ist traurig zu sehen, dass mehr meiner Haare ausfallen. Es ist schwer für mich, eine Chemotherapie zu machen und nicht zu wissen, ob ich eines Tages völlig kahl sein werde. Ich werde mir bald eine Perücke zulegen. Ich versuche jeden Tag mein Bestes, um mit einem Lächeln im Gesicht aufzuwachen, weil ich weiß, dass der Tag kommen wird, an dem der Arzt mir sagt, dass ich geheilt bin." - Alexis, 18"

8. „Ich liebe meinen Bauch nicht. Ich habe immer davon geträumt, diesen perfekten Instagram-Body zu haben, um auf Bildern perfekt auszusehen. Und es gibt Zeiten, in denen ich meinem Körper die Schuld gebe, dass ich nicht in einer Beziehung bin. Ich schließe ständig Gelegenheiten aus, aus Angst, nicht schön oder gut genug zu sein, aber die einzige Person, die weh tut, bin ich. Ich lerne, dass es nicht nur ein Prozess über Nacht ist, zu lieben, wer man ist. Jeder Tag ist ein neuer Tag, um die Reise der Selbstliebe fortzusetzen. Betrachten Sie Ihre Fehler nicht als Untergang. Umarme die Scheiße aus ihnen!" – Mikayla, 20

9. "Ich bin 5'8". Ich nehme jetzt definitiv meine Größe an, aber ich war früher so eine Dramaqueen und beschwere mich, dass mich kein Mann heiraten möchte, weil ich zu groß bin. Das bringt mich jetzt zum Lachen, denn wen interessiert es schon, was ein Typ denkt, wenn ich mit mir zufrieden bin? Meinen persönlichen Stil zu finden war das Beste für mein Selbstwertgefühl. In der High School hätte ich nie daran gedacht, ausgestellte Jeans auszuprobieren, aber jetzt kann ich dir nicht einmal erklären, wie toll ich mich darin fühle. Ich trage Dinge, die mir ein gutes Gefühl geben und die meiner Körpergröße entsprechen." – Chloe, 20

10. „Ich wurde mit einem roten, runden ‚Kirsch‘-Muttermal auf der linken Seite meiner Lippe geboren. Ich wurde dafür von der Grundschule bis zum Gymnasium gemobbt. Ich habe jeden Tag geweint. Ungefähr in der vierten Klasse entdeckte ich die Beauty-Community auf YouTube. Zu sehen, wie viele verschiedene Arten von Mädchen sich schminken, half mir, Freunde zu finden und Leute zu treffen, die sich mit mir identifizieren konnten. Obwohl ich mich manchmal mit meinem Muttermal unwohl fühle, mag ich die Tatsache, dass ich einzigartig bin. Ohne sie wäre ich nicht der, der ich bin." — Lina, 19

11. "Ich habe viele Hautprobleme, bei denen ich mir wirklich unsicher bin: Ekzeme, Dermatitis, Keratosis pilaris und Erythema multiforme. Die Hauterkrankungen sind juckend und schmerzhaft sowie unansehnlich. Ich versuche nicht wirklich, sie zu umarmen, sondern die Probleme zu lösen. Mein Hautarzt hat mir Salben und Medikamente gegen den Juckreiz verschrieben. Ich liebe auch Aveeno Eczema Therapy Lotion und SkinFix Eczema Balm. Ich trage viele Röcke, Kleider, süße Socken, Bomberjacken und Strickjacken, um meine Ekzeme und Ausschläge zu überdecken. Ich dachte immer, dass ich hässlich oder ekelhaft bin oder dass mit mir etwas nicht stimmt.Ich habe gelernt, dass ich immer noch schön bin, mir wurde gerade eine unglückliche Hand im Leben gereicht." – Deanna, 16

12. „Mit 13 fing ich an, meine Oberschenkel und meine Arme nicht zu mögen. Ich habe mich mit Leuten verglichen, die ich in der Schule und in Zeitschriften gesehen habe.Aber in letzter Zeit habe ich versucht, diese Körperteile zu umarmeninAnstatt sie zu verstecken, stelle ich sie zur Schau. Anfangs war es unangenehm und beängstigend, aber jetzt würde ich mich nicht ändern, selbst wenn ich könnte." – Kylee, 16

13. "Ich bin unsicher wegen meiner selbstverletzenden Narben. Ich hatte ungefähr zwei Jahre lang eine sehr tiefe Depression und habe mich oft verletzt. Ich vertusche sie ungefähr 75 Prozent der Zeit, aber wenn ich es nicht tue, Ich versuche mein Bestes, um sie als "Kampfnarben" zu umarmen.' Wenn Sie mit Depressionen oder Selbstverletzung kämpfen, bitte hol dir hilfe. Die Nummer der National Suicide Prevention Lifeline lautet 1-800-273-8255. Es gibt auch eine Online Chat wenn Sie beim Telefonieren nervös werden." — Grace, 14

Hannah Orenstein ist die stellvertretende Feature-Redakteurin bei Seventeen.com. Folge ihr auf Twitter und Instagram!