POUND Rockout-Workout-Kurs Bewertung

Nachdem Sie den ganzen Tag vor einem Computer gesessen oder Formeln auf einem Whiteboard angestarrt haben, gibt es kaum etwas Besseres als ein unterhaltsames, anregendes Training! POUND Rockout-Workout ist ein neues Gruppentraining, das eine Kombination aus Pilates, Cardio und Schlagzeug. Der Kurs wurde von zwei weiblichen Schlagzeugerinnen begonnen, die das berauschende Gefühl des Abrockens und Trommelns mit den Drumsticks teilen wollten!

Das Training: Auf Yogamatten sitzend, die über den Boden gestaffelt waren, sagten uns unsere Lehrer Kirsten und Christina, dass wir uns die lindgrünen Trommelstöcke schnappen sollten, die sie vor uns gelegt hatten. Nachdem wir einige grundlegende Schlagzeugbewegungen durchgespielt hatten, verbrachten wir die nächsten 30 Minuten damit, zu lautem Rock zu jammen Musik, und ein ernsthaftes Training für Rumpf, Unterkörper und Arme zu erhalten.

Die Profis: PFUND
kombiniert Pilates, Cardio und ein bisschen tanzen für ein Training, das nicht funktioniert
Gefühl wie ein Workout, während du in der Klasse bist – denn es ist so Spaß! Aber glauben Sie uns, es funktioniert – wir waren wund für Tage danach (auf eine gute Art!) Abgesehen von den Vorteilen für die körperliche Gesundheit ist es ein absolut erstaunlicher Stressabbau, wenn Sie Ihre Drumsticks zu wütender Musik auf den Boden schlagen! Außerdem dauern die Kurse 45, 30 oder 15 Minuten, sodass Sie das beste Zeitintervall wählen können, das zu Ihrem vollen Terminkalender passt.

Die Nachteile: Sie müssen bereit sein, sich ein wenig albern zu fühlen, wenn Sie Ihre Drumsticks herumknallen! Wenn Sie kein großer Fan von lauten Gruppenkursen wie Zumba oder Kickboxen sind, ist dieses Training wahrscheinlich nichts für Sie.

Versuch es: Derzeit bietet POUND Kurse in New York City, Los Angeles, San Francisco, Miami und Orange County an. Es gibt jedoch im ganzen Land Ausbilderschulungen, und Sie können die POUND-Website besuchen, um Fordern Sie einen Kurs in Ihrer Nähe an!

Glaubst du, du würdest das POUND-Training ausprobieren? Was sind einige Ihrer anderen Lieblingsgruppenkurse? Hinterlasse unten einen Kommentar!