Twitter-Trainingsgeheimnisse!

Ja, wir folgen gerne Justin Bieber'S twittert auch, aber es stellt sich heraus, dass Twitter tatsächlich für mehr als nur nützlich ist, um zu sehen, was Ihre Lieblingsstars vorhaben. Ein paar Tweets vor, während und nach deinem Fitnessstudio Besuch kann Ihnen tatsächlich helfen, fit zu werden. Hier ist wie!

1. Twittern Sie Ihren Fortschritt: Ermutigende Worte von Freunden und Familie können dir wirklich helfen, bei deinem zu bleiben Übung Routine. Halten Sie Ihre Freunde auf Twitter auf dem Laufenden, wie Ihr Fitnessplan läuft, und sie können Unterstützung und Feedback anbieten, das Ihnen hilft, weiterzumachen und Ihre Ziele zu erreichen. Wer weiß, vielleicht inspirieren Sie sie sogar zu einem gesünderen Lebensstil!

2. Holen Sie sich Gesundheits- und Fitnesstipps: Sie können Tonnen von kostenlos Tipps und

Rat von Gesundheits- und Fitnessexperten auf Twitter. Folgen @exercisetv um Fitness-News und neue Trainingsvideos zu erhalten. Tipps zur gesunden Ernährung und leckere Rezepte bekommt ihr bei @healthyeats, das Twitter-Konto des populären Blogs der gesunden Ernährung des Nahrungsmittelnetzes. Und Giuliana Rancic gibt dir Tipps für einen gesunden Lebensstil – von Trainingseinheiten zu Schönheitsprodukte zu Entspannung Geheimnisse – mit @FabFitFun. Stellen Sie sicher, dass Sie Leute mit Ratschlägen auswählen, die zu Ihrem Plan passen. Es gibt viele da draußen zur Auswahl!

3. Lass dich inspirieren: Sie werden gepumpt sein, wenn Sie Ihr neues Trainingsprogramm zum ersten Mal beginnen, aber in der dritten Woche kann es für Sie schwierig sein, daran festzuhalten. Deshalb ist es so wichtig zu bleiben
motiviert. Personen zu folgen, die inspirierende Worte twittern, wird Ihnen die Reise ein wenig erleichtern. Olympischer Eisschnellläufer Apolo Ohno (@ApoloOhno) und Rev-Run (@RevRunWisdom) haben immer wirklich inspirierende Tweets, die du in Fitness und im Leben nutzen kannst! Unser ganz eigenes Siebzehn mitwirkender Redakteur Demi Lovato's positive Tweets bei @ddlovato wird dich aufrichten, egal wie du dich fühlst. Verwenden Sie alle ihre Worte, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben!

Hast du eigene Tipps, wie du mit Twitter deine Fitnessziele erreichen kannst? Teile sie in den Kommentaren unten!