8Sep
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Hinterlassen Sie Ihre unterstützenden Kommentare! Ich habe ehrlich gesagt ein bisschen
Ich habe in letzter Zeit Probleme, mit meinem Training Schritt zu halten, weil ich das Gefühl habe, dass ich es nicht tue
Zeit haben. Ich habe sehr stark angefangen; Ich ging jeden Tag ins Fitnessstudio,
und ich begann bereits einige Unterschiede zu bemerken. Mein Körper hat sich daran gewöhnt
trainierte und ich hörte auf mich wund zu fühlen und fühlte mich energiegeladen
nach dem Sport – das ist wirklich ein tolles Gefühl!
Allerdings habe ich
war in den letzten zwei Wochen sehr beschäftigt mit zwei Abschlussbällen, Abschluss und
Abschlussfeiern statt. Dazu kommt noch, dass ich 30 Stunden arbeite
Woche und fühle mich richtig müde, wenn ich endlich nach Hause komme, ich manchmal
beschließe, den Gang ins Fitnessstudio zu verschieben. Aber als ich meinen Blog auf der Seite sah
und all die positiven Rückmeldungen, die ich erhalten habe, habe ich beschlossen, aufzuhören
Ausreden, um meine Workouts zu überspringen, wie ich es in der Vergangenheit immer getan habe.
Diesen Blog zu schreiben und andere Mädchen zu inspirieren, ist die Motivation, die ich immer habe
brauchte, um etwas zu ändern!
Ich habe mir selbst Ziele gesetzt, um erfolgreich zu sein, und ich habe sie aufgeschrieben, um daran zu erinnern, warum ich weiterhin Sport treiben und mich gesund ernähren muss. Neben meinen Zielen habe ich das gewünschte Ergebnis aufgeschrieben und wie mein Leben aussehen wird, wenn ich sie erreicht habe. Anstatt zum Beispiel nur zu hoffen, dass ich schlank werde, bevor ich aufs College gehe, stelle ich mir vor, wie selbstbewusst ich sein werde fühlen, wenn ich süße neue Schulkleidung einkaufen gehe und wie großartig ich mich fühlen werde, wenn ich sie herumtrage Campus.
Ich stelle mir auch vor, dass ich im Speisesaal gesunde Entscheidungen treffe, da eines meiner Hauptziele darin besteht, etwas über gesunde Ernährung zu lernen. Mit dieser Vorstellung davon, wie mein Leben aussehen wird, fällt es mir leichter, die besten Entscheidungen zu treffen und diese zusätzliche halbe Stunde zu trainieren, wenn ich müde bin und aufhören möchte. Wenn ich meine Ziele vor Augen habe, sehe ich, dass jede Entscheidung, die ich treffe, das Potenzial hat, mich dem Ziel näher zu bringen, was ich letztendlich will!
Was sind also einige Ihrer Ziele und warum möchten Sie diese erreichen? Wie denkst du, wirst du dich danach fühlen?
--Alissa
