8Sep
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Meine Mutter ist besessen von Gewicht. Sie sagt mir immer, ich könnte 10 Pfund abnehmen. Ich weiß, dass ich nicht dick bin, aber ich höre immer, wie ungesund ich aussehe, und meine Mutter redet immer davon, wie dick sie ist. Es nervt mich, und wenn ich meiner Mutter das erzähle, wird sie sauer. Sie sagt, dass sie sich nur um mich kümmert, aber es tut weh! Was sollte ich tun?
Stef, 14, New York City
Bevor wir uns mit deinem Mom-Problem befassen, lass uns über dich reden. Obwohl ich den Gedanken hasse, dass deine Mutter dich traurig macht, denke ich, dass es wichtig ist, sicher zu sein dass du in einem gesunden Gewichtsbereich bist, denn Fettleibigkeit ist so eine gefährliche Epidemie bei Mädchen deines Alter. Da es bei deiner Mutter so ein heißes Thema ist, bitte sie, dich zu deinem Arzt zu bringen, damit du ein für alle Mal herausfinden kannst, ob dein Gewicht im gesunden Bereich liegt. (Deine Schulkrankenschwester kann es dir sicher auch sagen.) So hast du wenigstens alle Fakten und kannst entweder gesund werden mit Hilfe deines Arztes oder sei dir sicher, dass die Belästigung deiner Mutter mehr mit ihren Problemen zu tun hat als mit deinen Wirklichkeit. (Und PS: Ich hoffe, du trainierst, egal was passiert – es ist wichtig für deine Gesundheit.
Siebzehn hat jeden Monat tolle Workouts, die Spaß machen!)Nun zu deiner Mutter: Sag ihr nicht nur, dass sie dir weh tut – sie hat eindeutig viele persönliche Gefühle bezüglich des Gewichts, die wahrscheinlich schon lange existierten, bevor sie dich überhaupt hatte. Sie emotional zu machen, ist für sie möglicherweise das normale Gefühl (nein, Eltern sind auch nicht perfekt!). Halten Sie das Gespräch stattdessen sehr sachlich. Beginne mit: "Mama, ich weiß, dass du dir Sorgen um meine Gesundheit machst." Und dann sehr lösungsorientiert sein. Sagen Sie ihr, was Sie tun, um herauszufinden, wo Ihr Gewicht für Ihr Geschlecht und Ihr Alter liegt (vom Arzt oder der Schulkrankenschwester, wie wir bereits besprochen haben), und teilen Sie ihr dann Ihren Plan mit.
Zwischen Ihnen und mir sollte Ihr Hauptziel darin bestehen, weiterhin gesund zu bleiben, ohne den gesamten Prozess zu emotionalisieren. In der Zwischenzeit, wenn Mama das nächste Mal sagt: „Ich bin so fett“ oder was auch immer, sag einfach „Hey, sag das nicht über meine Mama!“ Es wird sende das Signal, dass du kein Publikum für ihre Selbstverprügelungen bist, und sie wird aufhören, das Zeug vor ihr zu sagen Sie.
