7Sep
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Marc Dietrich/iStock
Wie kann ich in drei Monaten 60 Pfund abnehmen, wenn meine Mutter nicht unterstützt?
mich?
— Ja'nautica
Hallo Ja'nautica,
Ich bin
nicht so sicher über Ihr Ziel, in drei Monaten 60 Pfund zu verlieren. Das scheint
für mich extrem. Sehr schnell viel Gewicht zu verlieren ist nicht nur schwierig, sondern
kann auch gesundheitliche Probleme verursachen. Das beste
Weg zum Abnehmen ist, Hilfe zu suchen von
einen Arzt oder sogar einen Ernährungsberater und kleine und nachhaltige Veränderungen an Ihrem
Denkweise, deine Nahrungsaufnahme und die Menge an Bewegung, die du einbaust
in dein Leben.
Ich bin
Ich bin mir nicht sicher, warum deine Mutter dich nicht unterstützt. Hast du mit ihr über deine gesprochen?
Gründe für Gewichtsverlust? Vielleicht, wenn Sie einen Schritt zurücktreten und ein Mehr schaffen
ausgewogenes Ziel wird sie auf deine Seite kommen?
Aber ob sie sich anmeldet oder nicht, ich will dich nicht
dränge dich auf ein unrealistisches Ziel, nur um dich schrecklich zu fühlen, wenn du es nicht tust
machen es dort. Langsame und stetige Schritte.
Segen,
Jess
