7Sep
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Denken Sie zunächst daran, dass es völlig normal ist, da
eine Frau, ständig das Gefühl zu haben, unzufrieden zu sein. Ja, es ist ein Fluch, aber
es ist etwas, das wir alle irgendwann einmal durchmachen. Es ist leicht, uns selbst und anderen Frauen um uns herum kritisch gegenüberzustehen. Wir stehen davor
den Spiegel und konzentrieren uns nur auf die Dinge, die wir an unserem Körper und unserem hassen
Aussehen.
Aber ich ermutige Sie, diese Einstellung beim nächsten Mal zu ändern
vor dem Spiegel. Gerade wenn du merkst, dass deine Gedanken negativ werden,
stoppen Sie sie und ändern Sie diese Gefühle in positive.
Das kann hart sein, aber die einzige Art, wie du dich jemals fühlen wirst
zufrieden mit deinem Körper ist, wenn du lernst, ihn zu akzeptieren und zu schätzen. Dies
Alles beginnt mit dem Aufbau Ihres Selbstwertgefühls. Denken Sie daran, dass jeder Fehler hat und
niemand ist perfekt – das gehört zum Menschsein dazu!
Denken Sie daran, dass es sehr wichtig ist, in Bewegung zu bleiben und zu
Holen Sie sich Bewegung – positive Gefühle über unser Aussehen entwickeln sich, sobald wir damit beginnen
die Kontrolle über unsere Gesundheit übernehmen. Und schließlich versteht, dass wir alle Werke sind in
Fortschritt – also bitte gönnen Sie sich eine Pause!
