7Sep
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"Nach einer langen Arbeits- und Studienwoche mache ich gerne
Am 10. Oktober ist der Welttag der psychischen Gesundheit, und obwohl die psychische Gesundheit möglicherweise nicht nach etwas aussieht, mit dem Sie sich identifizieren können, sind viele Jugendliche haben mit Depressionen, Essstörungen und anderen psychischen Erkrankungen zu tun, also kennen Sie wahrscheinlich jemanden, der das kann betreffen. Leider fühlen sich viele Jugendliche nicht wohl, darüber zu sprechen, weshalb es so wichtig ist, Ihre Unterstützung zu zeigen.
Super-inspirierende Promis wie Demi Lovato, Emma Stone und Lena Dunham haben alle mutig über ihre eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen gesprochen, die von Depressionen und Essstörungen bis hin zu Panikattacken und Zwangsstörungen reichen. Wie jedes dieser Sternchen Ihnen sagen wird, sind psychische Probleme nichts, wofür Sie sich schämen müssen, und die Möglichkeit, darüber zu sprechen, kann der Person helfen, die zu kämpfen hat.
Hier sind drei Möglichkeiten, wie Sie dazu beitragen können, das Bewusstsein zu stärken und Ihre Unterstützung zu zeigen:
1. Unterschrift Siebzehn Körper Friedensvertrag
Von kleinen Unsicherheiten bis hin zu schweren Essstörungen ist das Körperbild eine der Hauptursachen für psychische Probleme bei Mädchen. Unterschrift SiebzehnKörper Friedensvertrag und schwören Sie, Ihren Körper zu lieben und zu schätzen, was Ihren Körper einzigartig macht!
2. Schließen Sie sich der Love is Louder-Bewegung an
MTV & SoulPancakes 60-Minuten-Special "Life Continued: Defeating Depression" wird heute Abend ausgestrahlt! Schalten Sie ein, um Sarah Virginias inspirierende Geschichte darüber zu hören, wie sie ihre Essstörung überwunden hat und den Schmerz, sich das Leben nehmen zu wollen. MTV hat sich auch mit der Jed Foundation zusammengetan und Bretagne Schnee auf der Liebe ist lauter Bewegung. Diese Kampagne wurde ins Leben gerufen, um jeden zu unterstützen, der sich allein, misshandelt oder missverstanden fühlt. Mit #loveislouder kannst du der Bewegung in den sozialen Medien beitreten!
3. Teile deine Geschichte!
Jugendliche, die an psychischen Erkrankungen leiden, sollten sich nie allein fühlen; Einfach über ein Problem zu sprechen kann helfen! Deshalb OK2TALK.org hat einen sicheren Raum geschaffen, in dem Teenager über ihre Probleme sprechen und inspirierende, ermutigende Botschaften austauschen können. Besuchen Sie OK2TALK.org, um Ihre Geschichte zu teilen, anderen zuzuhören oder zu erfahren, wie Sie jemandem helfen können, der mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen hat.
