7Sep
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„Meine Freunde sagen oft Dinge wie ‚Wow, ich liebe deine Beine. Ich wünschte, meine wären auch muskulös.' Aber ich hasse muskulöse Beine! Ich trainiere nicht einmal viel, aber die Leute sagen, es sind Gene. Wie kann ich damit umgehen?"
Ilda, 14
Oh Ilda – wir wollen immer das, was wir nicht haben, und wir mögen nie, was wir haben! Sie haben Recht, dass die Muskelstruktur genetisch bedingt ist – manchmal müssen wir nicht hart trainieren, um muskulöse Arme oder Beine zu haben aber dankbar, weil viele Leute das tun) Und das ist mehr mein Punkt in Ihrem Dilemma – es ist Zeit, einen Dankbarkeitscheck über die Körperteile zu machen, die Sie haben mögen. Wenn es nicht deine Beine sind (und ich weiß nicht, warum du sie nicht magst?), was ist es dann? Finde mindestens 3 Dinge (Körperteile), die du an dir magst und versuche, dich darauf zu konzentrieren. Sie können nicht kontrollieren, was andere über Sie sagen, aber innerlich können Sie dankbar sein für das, was Sie haben und was Ihnen gut tut. Als Mädchen (ich), das von Natur aus muskulöse Waden hat (und sie die meiste Zeit meines Lebens hasste) lernte ich sie zu lieben, als meine starken Muskeln mir halfen, meinen ersten Marathon zu laufen – dann wurde ich dankbar für sie.
