Lesen Sie Hollys Geheimtipp zum Stressabbau!

Ich war in letzter Zeit sehr gestresst wegen vieler verschiedener Dinge. Es hat sich einfach eine Menge verschiedener Dinge angehäuft, und ich habe tatsächlich ein paar verschiedene Möglichkeiten gefunden, wie Sie Stress in der Mitte abbauen können, wenn ein superhektischer Zeitplan und eine Menge Prüfungen in Ihrem Hintern stehen.

Was mir hilft, ist, egal was passiert, Sie müssen mitten am Tag 30 Minuten Chill-Zeit finden und sich 30 Minuten vor dem Schlafengehen entspannen. Lassen Sie sich während dieser zufälligen "Ruhe"-Zeit von NICHTS mit der Schule (oder was auch immer Sie stressen könnte) stören.

Wenn du dich einfach entspannen lässt und diese Zeit genau dann und dort genießt... Sie werden staunen, wie sehr es auf Dauer Stress abbaut! Lassen Sie sich TUN, was immer Sie tun: Ziehen Sie ein Magazin heraus und lackieren Sie Ihre Nägel oder stopfen Sie Ihr Gesicht mit Sunchips. Was auch immer Sie dazu bringt, für 30 Minuten Ihrem vollen Studentenkalender zu entfliehen... Lass es geschehen! Stress ist ein Killer, und manchmal muss man ihm buchstäblich entkommen, um ihn loszuwerden!