Schleichen Sie sich in ein Late-Night-Workout ein!

Als Vollzeitstudent an der NYU und Praktikant für Siebzehn, Ich habe nicht viel Freizeit. Zwischen Unterricht, Arbeit und Hausaufgaben fällt es mir schwer finde zeit zum trainieren, und ich bin sicher, vielen von Ihnen geht es ähnlich. Vor kurzem habe ich jedoch die perfekte Lösung für mein Problem mit nicht genügend Stunden am Tag gefunden. Ich gehe nachts ins Fitnessstudio.

Erlauben Sie mir, die Szene zu setzen: Es ist ungefähr 21:30 Uhr. Du bist gegen 6 von der Klasse nach Hause gekommen, hast mit ein paar Freunden zu Abend gegessen und lernst seitdem. Zu diesem Zeitpunkt hängen Ihre Augenlider herunter und Ihr Gehirn weigert sich, außer der Anzahl der Seiten, die Sie noch lesen müssen, weitere Informationen aufzuzeichnen. Alles, was Sie tun möchten, ist das Lehrbuch zu schließen und ins Bett zu gehen.

Dies ist der Punkt, an dem ich aufstehe, einen anziehe Paar Tennisschuhe, und geh ins Fitnessstudio. Ich laufe auf dem Laufband oder benutze den Ellipsentrainer etwa eine halbe Stunde lang. Das ist es. Es ist jetzt 22:00 Uhr, aber ich fühle mich wie um 10:00 Uhr (also hellwach).

Ich weiß nicht, was es mit Sport auf sich hat, aber es gibt dir einfach ein Gefühl so gut. Ein schnelles Cardio-Training gibt nicht nur Ihrem Körper, sondern auch Ihrem Gehirn neue Energie, sodass Sie wach bleiben und Ihre Arbeit problemlos beenden können. Jetzt fühle ich mich nicht nur großartig in Bezug auf meinen Körper, sondern ziehe auch in allen meinen Klassen Einsen!

Was ist dein Geheimnis, um Zeit fürs Fitnessstudio zu finden? Glaubst du, dass das Training in der Nacht für dich funktionieren könnte? Kommentiere unten!