Cody Linley Diät und Bewegung zum Tanzen mit den Sternen

Hannah Montana costar und Mit den Sternen tanzen Halbfinalist Cody Linley ist definitiv ein Hottie mit Körper! Siebzehn Wünschte total, er hätte den Wettbewerb gewonnen, aber wir sind begeistert, dass wir mit ihm plaudern und das bekommen Details darüber, wie er sich gut aussah und sich gut fühlte, während er den ganzen Tag seinen Groove machte die Show!

Als wir ihn nach seinem fragtenTrainingsplan, Cody sagte, er habe während der gesamten Show jeden Tag Gewichte gehoben!

"Ich wusste, dass ich mit olympisch trainierten Athleten antreten würde, und ich dachte: 'Okay, ich bin der Kleinste hier und der Jüngste. Ich muss so stark wie möglich werden, damit ich versuchen kann, dieses Ding zu gewinnen", sagte er.

Also hat Cody das Eisen gepumpt, um Muskelkraft aufzubauen, aber Ist er während der Show auf das Laufband getreten, um seine Ausdauer aufrechtzuerhalten?

Er sagte uns nein! Tanzen ist eines der besten Cardio-Trainings, die Sie bekommen können! Denken Sie nur daran, wie verschwitzt und wund Sie nach ein paar Stunden auf der Tanzfläche sind... und multipliziere das mit vier. Cody tanzte acht bis zehn Stunden am Tag!

Was ist mit seiner Ernährung? Cody brauchte viel Energie, um den ganzen Tag durchzuhalten. Drei Mahlzeiten hätten es nicht gereicht.

"Ich habe fünfmal am Tag gegessen", sagte er. "Für mich war es wichtig, Protein und die richtige Nahrung zu sich zu nehmen. Als leichtes Frühstück würde ich also Obst und ein bisschen Eiweiß essen, denn zum Tanzen kann man nichts zu schweres haben. Dann aß ich zwischen den Tänzen Bananen und Proteinriegel und Nüsse und Smoothies und Rosinen."

Klingt nahrhaft und lecker!

Was können wir also aus Codys Gesundheits- und Fitnessplan lernen? Cody sagte, er habe es geliebt, Teil der Show zu sein, weil er in der besten Form seines Lebens war und seinen Brüdern seinen heißen Körper zeigen konnte! Eifersüchtig? Bleiben Sie aktiv, essen Sie Ihr Obst und Gemüse und Sie können so gut aussehen wie Cody! Und wir wissen, dass wir lieber die Melodien sprengen und tanzen würden, anstatt Stunden an einer Maschine in einem verschwitzten Fitnessstudio zu verbringen. Laden Sie also Ihre Freunde ein, machen Sie Smoothies und feiern Sie eine Tanzparty im Cody-Stil!

Sie sind an der Reihe: Machen Sie einen von Sie tanzen, um in Form zu bleiben?