2Sep
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Okay, ich kann es nicht fassen, wie gestresst ich diese Woche bin! Und ich weiß
dass wir alle diese Jahresendkrise durchmachen. Du willst nur
Schule zu Ende, du willst deine SATs nicht nehmen
weder!), für das Finale zu studieren ist der Tod, und du bist einfach bereit dafür
Sommer!
Menschen gehen unterschiedlich mit Stress um. Ich weiß nicht, wie es euch Mädels geht, aber wenn ich gestresst bin, verliere ich den Appetit. Und wenn ich Ja wirklich Überwältigt ist das Training das Letzte, woran ich denke. Bei all dem Studium und der Schularbeit habe ich wirklich keine Zeit, ins Fitnessstudio oder gar zum Laufen zu gehen. Also, was machen wir?
Ich weiß, dass ich während des Studiums normalerweise vom Internet abgelenkt werde oder gute Musik höre. Um diese Ablenkungen zu vermeiden, beschloss ich, etwas Neues auszuprobieren. Ich ging auf dem Laufband und legte mein Buch auf den Sims, damit ich lernen konnte, während ich trainierte! Es war eine großartige Möglichkeit, konzentriert zu bleiben, denn ich las die Informationen, die ich brauchte, während ich ging. Und das Beste war, dass die Zeit wie im Fluge verging! Ich bemerkte nicht einmal, dass ich zwei Stunden lang gelaufen war, bis ich auf das Laufband sah. Nehmen Sie es also einen Tag nach dem anderen und Multitasking, wenn Sie können. Atme einfach tief durch und entspanne dich. Sie werden alles schaffen!