2Sep
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Wenn du unterwegs bist und eine schnelle Mahlzeit brauchst, weiß ich, dass es verlockend sein kann, zum nächstgelegenen Fast Food zu gehen Joint, aber praktisch in jeder Stadt gibt es ein paar Gesundheitsplätze, die genauso schnell und sogar noch schneller sind befriedigend. Der Schlüssel ist zu wissen, wo sie sind und was sie anbieten, damit Sie an sie denken, wenn Sie in der Not sind!
Eine meiner Lieblings-Schnellgerichte ist von Café Dankbarkeit, meine Anlaufstelle in LA, um einen nahrhaften Happen zu essen. Ich liebe ihr "I Am Grateful"-Gericht, weil ich von allem etwas bekomme: Grünkohl, Avocado, eine leckere Sauce und ein Getreide. Es ist köstlich und einfach genug, um es selbst zu Hause zu machen! Ein weiterer meiner Lieblingsorte für gesunde Lebensmittel in LA ist Real Food Daily. ich liebe ihr würzige BLT-Wraps weil sie Tempeh, Salat, Tomate und Avocado in einem Spinatwickel verwenden, anstatt Mayo und Speck zu mästen. Es schmeckt immer noch wie ein klassischer BLT-Wrap, ist aber viel gesünder.
Wenn es darum geht, mein eigenes gesundes Essen zuzubereiten, gehe ich zu Whole Foods und lade frisches Gemüse ein. Ich gehe nach Hause und mache einen großen Salat mit Römersalat, Tomaten, Avocado, Mandeln und etwas Mozzarella. Außerdem liebe ich es, gegrillten Lachs zu kochen, der mit Zitronensaft und Balsamico-Vinaigrette beträufelt wird.
Zum Nachtisch gebe ich erst nach, wenn ich Ja wirklich sehne mich nach etwas Süßem und dann gehe ich aufs Ganze. Den Rest des Tages esse ich gut und gönne mir dann Kekse und Eis – und nicht die gesunde Sorte! Ich bin kein großes Dessertmädchen, aber wenn ich einen süßen Leckerbissen will, gehe ich groß oder gehe nach Hause!
Was sind einige Ihrer Lieblings-gesunden Lebensmittel? Lass es mich in den Kommentaren wissen!
