2Sep
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Sieht aus wie Jordin Sparks hat den StairMaster mehr als nur genommen ein Schritt auf einmal. Nachdem sie letzte Woche ein Bild ihres Bikini-bereiten Körpers auf Twitter getweetet haben, können die Fans nicht aufhören, über ihre erstaunliche neue Figur zu sprechen – sie hat 30 Pfund abgenommen! Jordan, der immer gewartet hat Körperfrieden mit ihren natürlichen Kurven, teilte die Geheimnisse mit ihr gesunde Verwandlung. Hier ist die Schaufel:
Auf Tour mit dem Jonas Brothers 2009 stellte sie einen Personal Trainer ein, der ihr bei einem neuen Trainingsplan.
Sie sagt,
„[Mein Trainer] lässt [mich] nicht jedes Mal das Gleiche tun. [Er schockt den Körper, so dass du rennst, du machst Abwürfe, du machst Treppen, du machst Ausfallschritte... Ich habe all das in den letzten vier Tagen gemacht und ich kann Ihnen sagen, dass mein Hintern sehr weh tut."
Jordin erwähnt auch, dass sie gesund wurde, indem sie "aktiv war und bessere Entscheidungen traf, bessere Portionen". Kontrolle." Also, anstatt drei Portionen Pasta zu essen, sagt sie sich, eine Portion langsamer zu essen Tempo.
Was halten Sie von Jordins abgespecktem Körper? Würdest du ihren Trainingsplan ausprobieren? Ton unten!
