Einzigartige Möglichkeiten, fit zu bleiben

Ich liebe es zu trainieren, aber ich bin nicht die Art von Mädchen, die gerne ins Fitnessstudio geht. Ich gehe von Zeit zu Zeit, aber etwas daran ist nur langweilig mich. Vielleicht ist es die Monotonie beim Laufen auf dem Laufband oder die Tristesse des Treppensteigers. An die Wand vor mir zu starren, die Sekunden zu zählen, bis ich mit meinen Kopfhörern in den Ohren gehen kann, ist einfach nicht ansprechend. Um also nicht die Freshman 15 (lbs.) zu gewinnen, habe ich mehr einzigartige Möglichkeiten gefunden, um in Form zu bleiben!

Ich liebe, liebe, liebe das Gehen! Ich kann nicht um mein Leben rennen, aber ich könnte Stunden damit verbringen, einen schönen, friedlichen Spaziergang zu machen. Wenn ich ins Einkaufszentrum gehe oder auf dem Campus parke, parke ich mein Auto absichtlich weit weg vom Eingang, damit ich einen schönen Spaziergang machen kann. Wenn ich kleine Besorgungen machen muss, wie zum Beispiel Einkäufe besorgen oder zur Bank gehen muss, mache ich einen kurzen Spaziergang den Block entlang, anstatt mein Auto zu fahren. Es fühlt sich so gut an, diese frische Luft einzuatmen.

Ich kann einfach nicht genug davon bekommen!

Ich nehme auch lustige Tanzkurse, um in einigen zu arbeiten Cardio. Nach der Schule fülle ich meine zusätzliche Zeit immer mit Tanzunterricht auf! Im Moment mache ich Bauchtanz (was ich LIEBE) und Zumba (was ich ebenso LIEBE) in meiner Freizeit, aber ich plane, mich für mehr anzumelden. Ich denke, ich könnte Hip-Hop ausprobieren oder sogar Pole Dance! Der Pole Dance könnte ein wenig einschüchternd sein... aber ich mag die Vorstellung von sexy, selbstbewusstem Selbstbewusstsein, die mit so einem Tabuthema einhergeht. Ich glaube, ich muss es herausfinden!

Mein Freund und ich haben auch einen Pakt geschlossen, NICHT in Fast-Food-Lokalen zu essen. Die Angewohnheit, durch die Durchfahrt zu gehen, hilft mir wirklich, mich besser zu fühlen – ich bin noch energiegeladener! Manchmal, wenn man super hungrig ist und die goldenen Bögen in der Ferne aufragen sieht, ist es schwer zu sagen nein, aber auf Dauer fühle ich mich so viel gesünder und weniger belastet durch Fett, Fett und insgesamt Grobheit. Es hilft auch wirklich, den Pakt mit einem Freund oder einem Familienmitglied zu schließen. So können Sie sich gegenseitig unterstützen!

Etwas, das ich noch nicht ausprobiert habe, aber unbedingt eine Trainings-DVD besorgen möchte, wie Tae Bo oder Flirty Girl Fitness. Eine DVD wäre etwas, was ich in meiner Freizeit machen kann, während ich in meinem Wohnheim bin. Außerdem denke ich, dass es Spaß machen würde, ein paar Mädchen zum Training zusammenzubringen und alle über Billy Banks neongelbe Shorts und verschwitzte Bauchmuskeln zu kichern!

Was sind Ihre einzigartigen Möglichkeiten, um fit zu bleiben?