2Sep
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Sich aufgebläht zu fühlen macht keinen Spaß. Sie haben möglicherweise Schmerzen, Ihre Kleidung passt möglicherweise nicht so, wie sie es normalerweise tut, und es ist leicht, sich selbst schlecht zu fühlen. Aber wenn Sie aufgebläht sind, sollten Sie sich nicht schämen. Celena Kinsey, eine 24-jährige Fitness-Vloggerin und aufstrebende Personal Trainerin aus Washington, D.C., wird für ein Instagram viral das stellt zwei Fotos gegenüber: eines, das am Montagabend aufgenommen wurde, als sie aufgebläht war, und eines, das am Dienstag aufgenommen wurde, als die Episode hatte bestanden.
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"Nein, ich drücke meinen Bauch nicht heraus, ich habe während dieser Episoden tatsächlich einen aufgeblähten Bauch, wie von einem Arzt festgestellt wurde (und Sie können sehen, dass ich mich total nicht gut fühle)", erklärte sie in der Bildunterschrift.
Celina hat in den letzten Jahren mit Blähungen und Bauchschmerzen zu kämpfen. Derzeit erlebt sie es alle paar Wochen, und Ärzte haben bei ihr Gastritis und möglicherweise IBS (Reizdarmsyndrom) diagnostiziert.
"Ich teile nicht aus Sympathie, sondern um ehrlich mit euch allen zu sein", schrieb sie. „So ein Foto zu teilen ist nie einfach, denn wenn man aufgebläht ist, fühlt man sich ziemlich niedergeschlagen und fühlt sich in seiner eigenen Haut unwohl. Aber ich teile das hier, um zu zeigen, dass du nicht allein bist... Wenn Sie das nächste Mal aufgebläht sind, denken Sie also nicht, dass Sie „fett oder ekelhaft“ aussehen – das ist ungesundes Verhalten und Sie wissen, dass Blähungen kommen und gehen. Machen Sie sich stattdessen eine Wärmflasche, trinken Sie Wasser, schalten Sie Netflix ein und ruhen Sie sich aus. Denken Sie immer daran, dass Ihr Körper am besten auf Positivität und Liebe reagiert."
PS Wenn Sie unangenehm aufgebläht sind, schauen Sie vorbei diese Tipps um Ihrem Körper etwas Linderung zu verschaffen.
Hannah Orenstein ist die stellvertretende Feature-Redakteurin bei Seventeen.com. Folge ihr auf Twitter und Instagram!
