Camilles Trick für gesunde Ernährung!

Ciao Jungs! Ich möchte mich nur für all die Kommentare bedanken, die Sie hinterlassen haben, und ich bin so glücklich, dass Sie an mich glauben. Es ist eine so große Hilfe! Abgesehen von Ihrer Unterstützung habe ich noch ein paar andere Motivationsquellen gefunden, und eine davon sind Bilder! Die hier zu sehende ist von meiner Reise in die Schweiz und nach Italien im letzten Sommer, und ich werde sie mir von Zeit zu Zeit anschauen. Ich habe gerade festgestellt, dass es mich dazu bringt, mich bei dem warmen Wetter dort vorzustellen, wie ich ein wirklich süßes Kleid oder warme Kleidung trage, zum Fitnessstudio zu fahren! Haha.

Eigentlich war der Beginn dieser Woche etwas rau. Ich war am Dienstag und Mittwoch krank, also konnte ich es nicht tun die Trainingseinheiten für diesen Tag. Stattdessen habe ich meine Workouts einfach miteinander gemischt und sie alle erledigt. Es hat mir wirklich viel Spaß gemacht, sie zu machen, also bin ich sehr aufgeregt, dies weiterhin zu tun!

Die Wahrheit ist, dass ich mir von allem am meisten Sorgen mache, mich sechs Monate lang gesund zu ernähren. Das liegt daran, dass ich so daran gewöhnt, ständig Junk-Food zu essen. Normalerweise kam ich nach Hause und aß Pop Tarts, die mein absoluter Lieblingssnack sind. Aber jetzt Ich komme nach Hause und esse etwas Obst und im Moment liebe ich Clementinen. Immer wenn ich Lust auf etwas Süßes habe, schnappe ich mir einfach eines davon – und es funktioniert total! Es hilft also, verschiedene Früchte zu probieren, damit Sie eine finden, die Sie lieben.

Und eine andere Sache, die ich getan habe, um sicherzustellen, dass ich mich gesund ernähre, ist ein bisschen seltsam, aber es funktioniert. Ich habe Bilder von Typen wie Orlando Bloom und Cristiano Ronaldo auf gesunde Snacks gelegt, also wenn ich tun werde hungrig, ich nehme kein ungesundes Essen. Ich schnappe mir einen mit ihnen drauf! Ich weiß, es ist irgendwie gruselig, aber ich finde es lustig – und es funktioniert total. Ich meine, ich werde nicht lügen. Am Sonntag habe ich Tat iss ein Pop Tart, aber ich denke, wenn ich mich erst einmal richtig an das Ganze gewöhnt habe, wird es mir nicht einmal in den Sinn kommen! Außerdem ist es viel besser, diese Woche ein Pop-Tarte zu haben, als eine ganze Schachtel, oder? Es ist wichtig, anzuerkennen, was wir erreichen, und nicht uns selbst zu verprügeln, was wir tun nicht erreichen oder was wir falsch gemacht haben, verstehst du?

Was ist mit Ihnen: Haben Sie irgendwelche Änderungen vorgenommen, um Junk Food zu reduzieren? Was funktioniert für Sie?