Allison sagt hallo aus Indien!

Hallo, Siebzehn.com-Leser! Ich schreibe aus Indien! Wie aufregend, oder? Wie auch immer, ich war ziemlich gut darin, mit meinem Trainingsprogramm Schritt zu halten und darauf zu achten, was ich esse. Jeden Morgen laufe ich zum See, wo ich auf Bänken Leg-Ups und Dips mache und dann zurück laufe. Es ist ungefähr anderthalb Meilen pro Strecke und die Landschaft ist die BESTE. Ich wohne im Haus meiner Mutter in Chandigarh, der ersten geplanten Stadt Indiens, und der See ist künstlich angelegt. Nach unserem morgendlichen Spaziergang kommen meine Mutter und ich nach Hause und frühstücken mit Mangos, Milch und Toast oder Chapattis (ein indisches Weizenfladenbrot aus Weizenmehl, Wasser, Öl und Salz).

Später am Tag, wenn es zu heiß zum Ausgehen ist, mache ich meine Reise-Workouts auf einer karierten Yogamatte in einem Raum mit zwei große Fenster, die viel Sonnenlicht und das angenehme Treiben des Verkehrs um das Hotel hereinlassen Haus. Meine Workouts bestehen aus vielen Ausfallschritten und Crunches in vielen Variationen. Es ist schön, es zu ändern und meine Workouts an einem anderen Ort zu machen... Außerdem ist der Raum, in dem ich trainiere, mein Lieblingsraum im ganzen Haus. Es führt zu einem anderen Raum, der eine Tür hat, die Sie auf einen umlaufenden Balkon führt. Wie schon erwähnt, hat Valerie sie mitgeschickt

ValKit, und es ist eines der einzigartigsten Übungswerkzeuge, die ich je gesehen habe (obwohl ich nicht viele gesehen habe... haha). Die Valslides machen Crunches und Liegestütze effektiver und schalten die Übungen ein wenig ab. Das Valband ist so klein, aber wenn ich es benutze, kann ich wirklich spüren, wie es meine Beine bearbeitet! Mein Ziel ist es, alle Übungen aus dem mit dem Valkit mitgelieferten Workout-Buch auszuprobieren, bevor ich Indien verlasse!

Wie trainierst du und stellst du die Dinge auf den Kopf? Wie trainierst du im Urlaub? Füllen Sie mich aus und suchen Sie nach meinen Antworten mit dem Benutzernamen "lemonadenlaughs!".