2Sep
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"Ich hasse meinen Körper. Ich glaube, ich bin fett und hässlich, aber sonst tut es keiner. Ein paar meiner Freunde sagen mir, dass ich süß und hübsch bin. Ich verstehe nicht warum, weil ich denke, dass ich der hässlichste auf dem Planeten bin. Ich hasse mich."
Megan, 15
Ich wünschte, ich könnte dir Megan sagen, warum du dich so hasst. Meine Vermutung ist, dass es Ihnen schwer fällt, etwas anderes auszudrücken, das in Ihrem Leben vor sich gehen könnte (unterdrückte Emotionen werden oft als „fett“ oder „hässlich“ empfunden). Ihr Körper macht Sie nicht wirklich unglücklich – etwas anderes ist es auch und je früher Sie erkennen, was das ist, desto eher werden Sie aufhören, es an Ihrem Aussehen zu beeinträchtigen. Es gibt viele Mädchen (mich eingeschlossen), die einfach ein allgemeines Gefühl der Abneigung gegen ihren Körper haben, aber ich bin es werde dich hier herausfordern und dich bitten, tiefer zu schauen und etwas zu schreiben, um herauszufinden, was sonst noch vor sich geht Sie. Ich möchte, dass Sie eine Woche lang jedes Mal aufzeichnen, wenn Sie sagen, dass Sie „fett“ oder „hässlich“ sind. Ob laut zu einem Freund oder zu sich selbst – tragen Sie ein Notizbuch mit sich herum und notieren Sie jedes Mal, wenn Sie es sagen und was gerade in diesem Moment passiert ist (war es nach einem Test? War es, nachdem du deinen Schwarm gesehen hast? War es, nachdem Sie sich mit Ihrer Mutter gestritten haben?) Ich garantiere Ihnen, dass auch etwas Tieferes vor sich geht und bis Sie diese Verbindung herstellen können, werden Sie sich weiterhin im Allgemeinen selbst hassen. Und die Wahrheit ist Megan – du brauchst deine Freunde nicht, um dir zu sagen, dass du süß bist. Sie müssen sich süß und besonders fühlen und es wert sein. Also mach diese Übung und berichte mir, was du gefunden hast, ok?
Jess Weiner ist Autorin, Selbstwertexpertin und Siebzehn's neuer Body Peace-Berater. Um Jess Ihre Fragen zum Körperbild zu stellen, Ihre Gedanken zu teilen oder Ihrer Frustration Luft zu machen, hinterlassen Sie Ihre Kommentare unten oder senden Sie sie hier. Jess wird jede Woche neue Fragen beantworten! Erfahre mehr über Jess unter withjess.com.