2Sep
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Die Camp Rock und Schritt nach oben 3 star ist seit Jahren professionelle Tänzerin und hilft jetzt Mädchen im ganzen Land, einige ihrer heißesten Bewegungen zu lernen. Während sie zugibt, eine große Liebe zum Laufen zu haben (sie hat in ihren Nike Shocks mindestens 800 Meilen zurückgelegt!)
Und jetzt können Sie mit Alyson aktiv bleiben, die Tanz-Meisterkurse im ganzen Land abhalten wird, um Mädchen Routinen beizubringen, die sie in Form halten und gleichzeitig Spaß haben. Sie sagt, es sei ihre Art, ihr Talent zu nutzen, um direkt mit ihren Fans in Kontakt zu treten. "Anstatt zu sagen: 'Hier, du kannst mich im Fernsehen sehen und Versuchen Ihr Bestes, um die Bewegungen zu imitieren,' jetzt möchte ich, dass alle wissen, dass sie in der Lage sind, die gleichen Bewegungen zu machen, die sie im Fernsehen sehen."
Für alle, die es nicht zu einem Workshop schaffen, veröffentlicht Alyson Das Alyson Stoner-Projekt, eine Fitness-basierte Tanzunterrichts-DVD bestehend aus 3 Elementen: einer Schritt-für-Schritt-Anleitung Teil, ein ausgewachsenes Musikvideo mit den Bewegungen, die Sie im Lehrabschnitt lernen, und Besetzung Interviews. Wenn also ein wöchentlicher Kurs in Ihrem örtlichen Fitnessstudio gerade nicht in Ihrem Budget ist, können Sie Alysons DVD einlegen und direkt zu Hause ein tolles Training absolvieren!
Alyson rät jedem, der daran interessiert ist, fit zu werden, die für ihn beste Routine zu finden und sich daran zu halten. "Konzentriere dich nicht auf das, was es physisch tut, sondern konzentriere dich auf den inneren Teil davon. Ist Ihr Herz gesund? Hast du einen starken Kern, der dich Aktivitäten ausführen lässt?"
Wir denken, dass dies ein großartiger Rat ist, aber was ist mit Ihnen? Welche Aktivitäten gibt es? Sie gerne, wenn du nicht gerne läufst? Und worauf konzentrierst du dich beim Training? Sag es uns unten!
