2Sep
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Also, erinnere dich, als ich sagte, dass ich es sein würde mich und meine Fitness letzte Woche beim Duathlon testen? Nun, der Test ist vorbei und die Ergebnisse sind da! Leider habe ich es nicht so geschafft, wie ich es mir erhofft hatte. Stattdessen denke ich, dass ich für meine Bemühungen ein C+ verdiene. Gut, mein großes Rennen ist noch zwei Monate entfernt.
So verlief das Rennen:
Als die Waffe um 9 Uhr morgens losging, startete ich für die erste Etappe, einen zwei Meilen langen Lauf eine Bergstraße hinunter (und dann wieder hinauf!). Vom ersten Schritt an fühlten sich meine Beine so schwer wie Holzklötze an. Das hat mich nicht überrascht: In einem etwas verrückten Schachzug habe ich am Abend zuvor beschlossen, in meinem Fitnessstudio an einem kleinen Meilenrennen teilzunehmen (hey, es gab kostenlose Massagen an alle Teilnehmer!). Wahrscheinlich habe ich mich damit überfordert. Aber da ich mich dem Duathlon verschrieben hatte, wusste ich, dass ich trotz der schweren Beine so schnell wie möglich laufen musste. Ich tuckerte mit und positionierte mich unter den ersten 30 Läufern.
14 Minuten und Umsteigen später machte ich mich auf den Weg in die "Übergangszone", um mein Rad abzuholen. Ich zog meine Turnschuhe aus und schlüpfte in Fahrradschuhe, schnallte meinen Helm um und machte mich auf den Weg für die 14-Meilen-Schleife. Zuerst fühlte ich mich großartig! Ich hatte den Wind im Rücken und vor mir eine lange, steile Abfahrt. Ich pumpte meine Beine so stark ich konnte und überholte sogar ein paar Leute. Aber was nach unten geht, muss bekanntlich nach oben kommen. Bevor ich mich versah, war ich von Angesicht zu Angesicht mit einem gigantischer Hügel. Das war der Strohhalm, der dem Kamel den Rücken brach. Dieser Hügel hat meine Energie komplett verbraucht und ich habe es kaum bis zum Gipfel geschafft. Als ich endlich wieder in die Wechselzone fuhr, konnte ich kaum noch laufen, aber alleine laufen.
Aber dann setzten die Endorphine ein. Beim zweiten Lauf über zwei Meilen ließ ich einfach einen Fuß dem anderen folgen und sagte mir, dass ich es in mir hatte, fertig zu werden. Ich habe immer und immer wieder in meinem Kopf "du schaffst das" wiederholt.Ich glaube, ich habe es tatsächlich ein paar Mal laut gesagt (was auch immer dich am Laufen hält, oder?). Ich überholte ein paar der vielen Rennfahrer, die auf meiner sehr langsamen Radstrecke an mir vorbeizogen und mit einem kräftigen Tritt die Ziellinie überquerten. Meine Schwester, die auch an Wettkämpfen teilgenommen hatte, schlug mich um etwa eine Meile (buchstäblich!), aber so konkurrenzfähig ich auch bin, ich ließ mich davon nicht stören. Ich war einfach froh, fertig zu sein!
Und das war meine große Lektion für den Tag, die auch für Sie gilt, wenn Sie sich selbst herausfordern und sich darauf vorbereiten, Ihre Ziele zu erreichen. Selbst wenn Sie bei einer großen Herausforderung, die Sie annehmen, nicht so gut abschneiden, wie Sie es sich erhofft hätten, müssen Sie sich selbst einen großen Jubel dafür geben, dass Sie es überhaupt geschafft haben. So kitschig es klingt, wir alle verdienen ab und zu ein A für Anstrengung. Rechts?
Mach weiter so! Und vielen Dank für all Ihre Unterstützung!
Xoxo,
Sarah
