Überlebensratgeber für das College

Inzwischen befinden Sie sich wahrscheinlich mitten in Ihrer ersten Finalsaison. Bravo! Du hast dein erstes Semester überstanden und jetzt hast du deinen letzten Übergangsritus am College erreicht. Jetzt klopf dir selbst auf die Schulter... dann gehen Sie und decken Sie sich für die nächsten Tage mit Kaffee, Power Bars und Red Bull ein.

Abschlussprüfungen sind immer sehr stressig. Die schlechte Nachrichten ist, die Vorbereitung auf das Finale ist immer scheiße. Die gute Nachrichten? Sie werden bald enden. Und dann bekommst du einen freien Platz. Oh, und wir haben eine Liste mit Tipps zusammengestellt, die Sie durch Ihre erste Runde bringen! Vertrauen Sie uns – wir waren dort, wo Sie jetzt sind, und wir wissen, wie Sie Ihr Leben einfacher machen können. Macht keinen Spaß mehr. Einfach einfacher. Sorry, aber sogar HochschuleCandy kann kein spaß machen.

Pass auf dich auf: Es macht keinen Sinn deinen Körper vernachlässigen während du an deinem Verstand arbeitest. Die Schüler gehen in der Abschlusswoche normalerweise einen von zwei Wegen: Es gibt die Leute, die vergessen essen und im Grunde leer laufen, und dann die, die den ganzen Tag Pommes und Schokolade schmuggeln. Welche Variante ist besser? Die Wahrheit ist, sie liegen beide falsch. Es ist in Ordnung, unterwegs eine schnelle Mahlzeit zu sich zu nehmen oder sich eine Leckerei zu gönnen, wenn Sie sich wirklich gestresst fühlen, aber es ist wichtig, Ihre Energie mit gesundem Essen aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, das Protein in der Cafeteria aufzuladen, um Ihnen die Energie zu geben, die Sie brauchen, und packen Sie dann Gemüse, Nüsse und Müsli für diese langen Lernsitzungen zur Hand.

Koffein nicht übertreiben: Ja, du wirst es brauchen. Vieles sogar. Aber eine Überladung mit koffeinhaltigen Getränken kann Sie zu nervös machen, was die Konzentration nur noch schwieriger macht. Gehen Sie auf Tempo und suchen Sie Wasser für alle anderen Hydratationsbedürfnisse.

Entfernen Sie alle Modi des Aufschiebens. Vor allem Facebook: Offensichtlich ist es einfach, zu zögern, während Sie online sind. Facebook und andere Social-Media-Plattformen sind die berüchtigtsten Methoden des Aufschiebens und wie du auch versuchst, keiner von uns hat die Willenskraft nicht Einloggen. Stellen Sie sich entweder einen Timer (Diese Seite wird dich rausschmeißen, wenn du dein voreingestelltes Zeitlimit erreicht hast!) oder einen Freund dein Passwort ändern lassen. Wenn Sie alle Ihre Tests gemacht haben, kann Ihr Freund für Sie reaktivieren.

Übung: Stellen Sie sicher, dass Sie leichte Übungen machen. Dies wird nicht nur eine dringend benötigte Pause sein, sondern wird Sie auch konzentrieren. Ein Spaziergang oder sogar Tanzen zu lustiger Musik wird Ihr Herz höher schlagen lassen, Ihre Energie steigern und Sie zurück ins Spiel bringen.

Mach ein paar Pausen: Das Letzte, was Sie tun möchten, ist vor der Abschlussprüfung auszubrennen. Also mach ein paar Pausen! Eine Sitcom streamen auf Hulu kann helfen. Sie sind nur 20 Minuten, die perfekte Pausenzeit, und erinnern dich daran, dass das Leben nicht immer total scheiße ist. Gewinnen/gewinnen!

Was sind Ihre Tipps, um das Finale einfacher zu machen?