2Sep
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Ich kann nicht glauben, dass ich es habe
mache das schon seit einem monat! Ich blicke zurück, bevor ich mit diesem ganzen angefangen habe
Ding, und merke, dass ich habe TOTAL verändert, vom Verzicht auf Süßigkeiten zu weniger Snacks beim Fernsehen.
Mir ist auch aufgefallen, dass ich, wenn ich mit meinen Freunden zusammen bin, weniger Schrott esse als früher.
Wählen Sie etwas Gesundes wie einen Salat, um den Chipolte Burrito (der
ICH LIEBE) Ich pflegte zu bevorzugen. Mir ist auch aufgefallen, dass ich so viel mehr Energie habe
als zuvor, was ich liebe, weil es nicht so viel Spaß gemacht hat, die ganze Zeit müde zu sein.
Ohne diese Reise, ich
Ich hätte nie all die gesunden Lebensmittel entdeckt, die ich verpasst hatte.
Ja, es gibt immer Obst, Gemüse und Salate, aber jetzt bin ich es
Ich versuche bewusst, besser zu essen, ich probiere Lebensmittel aus, die ich keinen Monat haben würde
vor. Einer meiner Favoriten ist Hühnchen ohne Haut – ich stelle alles gerne anders dar
Gewürze drauf!
Obwohl ich trainiere
So gut ich kann, es gibt immer noch Tage, an denen ich Schwierigkeiten habe, ins Fitnessstudio zu kommen.
Ich denke, das liegt daran, dass ich noch wirklich an meiner Eigenmotivation arbeiten muss. ich bin
Ich mache gerade ein Board für mich selbst – es ist so etwas wie ein "Wie ich mein Leben haben möchte"-Board. ich
hab die idee gesehen Oprah wenn. Die Idee ist, dass, wenn Sie sich das Board ansehen, es
motivieren Sie, Ihre Ziele zu verfolgen. Ich werde auf jeden Fall ein Bild von meinem einstellen
Board in meinem nächsten Beitrag!
Danke an alle die es haben
hat mich bisher unterstützt und unterstützt mich weiterhin auf diesem Weg!
