2Sep
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Ich bin auf den Artikel von Jess Weiner gestoßen. Es hat mich dazu gebracht, darüber nachzudenken
das ursprüngliche Ziel hatte ich in meinem allerersten Blog angegeben. Ich sagte, dass ich
wollte "strandtauglich" und "gesünder" sein. Ich begann neu zu bewerten
genau das sind meine Ziele. "Beach-ready" war für mich ein String-Bikini. ich
erkennen, dass es unfair ist, Druck und Stress auf meinen Körper auszuüben. Es ist
Es ist unrealistisch, in 6 Monaten einen Bikini anzuziehen.
Ich wollte auf die gesunde Art und Weise abnehmen, nicht auf die schnelle Art und Weise. Also habe ich beschlossen, mein ursprüngliches Ziel zu ändern. Ich möchte mich wohl und glücklich mit meinem Körper fühlen. Ich sah einmal eine Anzeige mit der Aufschrift "Jeder Körper ist schön". Ich habe nie gemerkt, wie wahr das war, bis ich in den Spiegel schaute. Für mich ist Selbstakzeptanz die wichtigste Waffe im Arsenal, um schön zu sein. Ich bin sehr stolz darauf, dass ich bisher 8 Pfund abgenommen habe. Ich habe mich auch mehr darauf konzentriert, wie weit ich in den letzten 3 Monaten gekommen bin. Ich bin viel aktiver und habe sogar einen Anruf vom Volleyballtrainer vom College bekommen, das ich im Herbst besuchen werde, um über das Spielen für die Schulmannschaft zu sprechen.
Ich finde auch andere unterhaltsame Möglichkeiten, um Bewegung in meinen sehr vollen Terminkalender zu integrieren. Meine Freundin Jessika ermutigt mich, einen Kickbox-Kurs in ihrem Fitnessstudio zu besuchen (ich werde Sie darüber auf dem Laufenden halten). Und jetzt, wo ich meinen Führerschein gemacht habe, parke ich weiter weg, um länger laufen zu können. Ich nehme auch die langen Wege rund um das Einkaufszentrum. Ich habe viel Unterstützung von meiner Schule und meiner Gemeinde bekommen, und ich denke, das ist es, was ich brauche, um mich meinem brandneuen Ziel zu nähern.
Also sag mir, hast du dein Ziel geändert? Kommen Sie mit Ihrem Körper klar? Lasst uns einander konzentriert und ermutigt halten!
