2Sep
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Hey Mädels,
Eine Sache, die mich immer abschreckt, wenn ich mich fertig mache laufen gehen sucht sich ein Outfit aus. Zu kalt oder zu heiß während des Trainings ist das Schlimmste! Ich habe viele Fehler in der Laufmode gemacht und manchmal kann es den Unterschied zwischen einem guten und einem schlechten Training ausmachen.
Um kälteres Wetter zu ertragen, trage ich gerne Hemden und Hosen, die so gemacht sind, dass sie die Wärme halten Under Armour Hitze-Ausrüstung. An besonders kalten Tagen trage ich Fäustlinge an den Händen und ein warmes Stirnband um die Ohren. Dicke Socken, die Ihre Zehen warm halten, machen ebenfalls einen großen Unterschied. Es ist eine gute Idee, sich in Schichten zu kleiden, damit Sie einige ausziehen können, wenn es Ihnen zu heiß wird!
Wenn es wärmer ist trage ich am liebsten Elasthan-Shorts oder Nike Tempo-Shorts
. Jedes alte T-Shirt oder Tanktop eignet sich gut zum Trainieren, aber ich mag Hemden aus schweißableitendem Material, da sie dich trocken halten. Wenn es richtig sonnig ist, kann eine Sonnenbrille helfen, wenn Sie in Richtung der Sonne laufen. Vergessen Sie auch nicht, Sonnencreme zu tragen!Wenn Sie im Fitnessstudio trainieren möchten, empfehle ich Ihnen, sich warm anzuziehen, aber bringen Sie für alle Fälle ein Sweatshirt mit. Meistens fühlen sich die Fitnessstudios warm an, egal wie das Wetter draußen ist, da Sie ins Schwitzen kommen, aber ein leichtes Sweatshirt kann gut sein, wenn Sie leichter trainieren!
Egal, für welche Marke oder welchen Kleidungsstil Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen. Wenn Shorts nicht dein Ding sind, ist es in Ordnung, Hosen zu tragen. Das Wichtigste ist, dass Sie unabhängig von Ihrem Outfit das Beste aus Ihrem Training herausholen!
