2Sep
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Früher habe ich mich mit meinem Körper nicht so gut gefühlt, aber vor kurzem habe ich damit angefangen trainieren, gesünder essen und mehr denken positiv. Ich fühle mich definitiv körperlich und emotional besser, aber manchmal kann ich nicht anders, als meinen Körper mit dem Körper anderer Mädchen zu vergleichen. Wenn ich das tue, fange ich wieder an, mich selbst schlecht zu fühlen. Ich weiß, dass alle Mädchen unterschiedliche Körper haben, aber so viele andere Mädchen an meiner Schule sind dünner als ich, haben bessere Brüste oder andere Eigenschaften, die ich beneide. Um damit fertig zu werden, kritisiere ich andere Menschen in meinem Kopf und konzentriere mich auf ihre Fehler. Ich tue es, um mich besser zu fühlen, aber ich weiß, dass es falsch ist. Wie kann ich aufhören, mich mit anderen zu vergleichen und mein Selbstvertrauen zu ruinieren?
Liebe, HH
Hallo HH,
Ich möchte Ihnen zu den Schritten gratulieren, die Sie unternommen haben, um Ihr emotionales und körperliches Wohlbefinden in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Der Vergleich, den Sie mit anderen Mädchen empfinden, ist etwas, das schwer zu erschüttern sein kann, da unsere Gesellschaft derzeit darauf ausgerichtet ist, Mädchen wirklich gegeneinander auszuspielen. Irgendwie haben wir das Gefühl, dass nicht genug Platz für alle ist, um klug, schön und fabelhaft zu sein. Aber hier ist die Sache: Es gibt! Es gibt genug Platz für jeden, um sein eigenes, individuelles tolles Leben zu führen. Beginnen Sie also heute damit, sich selbst zu korrigieren. Jedes Mal, wenn Sie jemanden in Ihrem Kopf zerbrechen, halten Sie inne und finden Sie eine großartige Sache an ihm! Pass auf - das ist ansteckend und schon bald machst du das nicht nur für andere Mädchen, sondern auch für dich selbst. Trainiere deinen Geist, anders zu denken. Lernen Sie zu schätzen, was Ihre Freunde von innen und außen schön macht. Sie werden langsam aufhören, sich mit anderen zu vergleichen, wenn Sie schätzen, was Sie und Ihre Mitmenschen so einzigartig macht.
Segen,
Jess
