2Sep
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Herzlichen Glückwunsch zum Durchhalten Mannschaft Siebzehndie letzten 12 Wochen! Ich habe so viel über meine Ausdauer und Grenzen gelernt – ich kann mich wirklich pushen, wenn ich meine Ziele vor Augen habe. Ich habe die Ziele, die ich mir zu Beginn des Programms gesetzt habe, absolut erreicht, aber das bedeutet nicht, dass ich aufhören werde. Ich werde mit neuen Zielen fortfahren und meinen Fitness- und Ernährungsstil mit meinem Trainer im Einklang halten. Adam. Ich möchte auch hinzufügen Yoga und Spinnen in die Mischung. Es wird definitiv die Messlatte für mein Training höher legen.
Der schwierigste Teil der letzten 12 Wochen war für mich am Anfang, mich zu den Trainingseinheiten zu bringen. Auf der Couch zu sitzen schien manchmal attraktiver, aber das Gefühl der Leistung nach einem guten Training ist großartig. Außerdem war es manchmal eine echte Herausforderung für mich, harte Sitzungen durchzustehen, aber wie ich bereits sagte, es ist erstaunlich, was dein Körper leisten kann, sogar über das hinaus, was dein Verstand dir sagt.
Die größte Überraschung für mich war, dass es gar nicht so schwer war, sich an eine gesunde Ernährung zu halten! Sobald Sie auf einem gesunden Weg sind, will Ihr Körper die "schlechten" Dinge nicht mehr. Plus, Mannschaft Siebzehn Rezepte von Kapitän Rebecca gab mir immer etwas Neues und Leckeres zum Ausprobieren. Das ist es, was ich daran liebe, Teil eines Teams zu sein – wir können uns gegenseitig helfen!
Wie fühlst du dich jetzt, da wir das Ende von Team erreicht haben Siebzehn? Setzen Sie sich neue Fitnessziele?