2Sep
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Bereits im Februar schickte Sarah Fader, die in Brooklyn, New York, ansässige Gründerin der gemeinnützigen Stigma Fighters für psychische Gesundheit, einen Tweet über die Angst, die sie verspürt, während sie auf eine SMS-Antwort wartet, wusste sie, dass sie mit dieser Erfahrung nicht allein sein konnte Gefühl.
Sarah, die im Alter von 15 Jahren ihre erste angstgetriebene Panikattacke erlebte, kämpft noch heute damit und wollte, dass die Menschen ihren besonderen Schmerz verstehen. Sie heftete sich an den Hashtag #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike, da „Angst für Menschen, die sie haben, schwächend wirken kann. Ich möchte, dass die Leute das verstehen“, sagt sie. Als nächstes fragte ihre Follower den Hashtag zu verwenden, um ihre eigenen Erfahrungen mit Angst zu teilen. Junge, haben sie geantwortet:
Ernsthaft darüber diskutieren, ob Ihnen ein bestimmter Tweet nicht hätte gefallen sollen und wie schrecklich Sie aussehen werden, wenn Sie ihn nicht mögen.
#ThisIsWhatAnxietyFeelsLike– Cimone Watson 929 (@bachbunny) 4. April 2017
Seitdem wurde #ThisIsWhatAnxietyFeelsLike mehrere hundert Mal verwendet, wobei Menschen über ihre persönlichen Erfahrungen mit einer Krankheit sprachen, die so viele in Stille leiden – obwohl Angststörungen in den USA das häufigste psychische Problem sind: Fast zwei von fünf Menschen sind von ihnen betroffen Statistiken vom Nationalen Institut für psychische Gesundheit.
Trotzdem sagt Sarah, dass Angst missverstanden wird. Es gibt zum Beispiel einen Unterschied zwischen alltäglichen Stressfaktoren – wie der Sorge für eine heiße Sekunde, dass es regnet, wenn Sie Ihren Regenschirm vergessen haben – und an einer chronischen Angststörung leiden, die das Funktionieren erschweren kann, so diejenigen, die ihre persönlichen Erfahrungen auf. geteilt haben Twittern.
Sarah möchte auch, dass die Leute wissen, dass Sie Ihre Angst nicht immer auf natürliche Weise mit Methoden wie Yoga und Mediation kontrollieren können, da einige Formen von Angst kann auf die Chemie des Gehirns zurückgeführt werden, und diejenigen, die unter Angstzuständen leiden, "machen es sich nicht aus" oder "sind dramatisch" - also solltest du wirklich aufhören sie.
Jetzt, wo Sarahs Kampagne Schlagzeilen macht, hoffen wir, dass diejenigen, die sich eingemischt haben, endlich sehen, dass sie nicht allein sind.
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