Lieben Sie die Haut, in der Sie sind!

1. Denken Sie daran, dass Sie der einzige von Ihnen sind!

Ja, du bist total einzigartig und das ist ziemlich großartig. Feiern Sie, Sie selbst zu sein – es gibt kein richtiges oder falsches Aussehen, wir sind alle Individuen.

2. Umarme es, jung zu sein!

Okay, deine Eltern sagen dir ständig, dass du deine jugendliche Haut und deine nicht schmerzenden Gelenke zu schätzen weißt, mag etwas ärgerlich sein, aber es ist nicht zu leugnen, dass es wahr ist. Genieß es!

3. Kleide dich nach deiner Figur!

Der Schlüssel zum Selbstbewusstsein ist, sich wohl zu fühlen – und nicht jeder Trend passt zu jeder Körperform. Stellen Sie sicher, dass Sie gut aussehen und sich gut fühlen, indem Sie Dinge tragen, die SIE tragen möchten.

4. Gesund essen!

Natürliche, gesunde Lebensmittel können dich nicht nur glücklicher machen, sondern deinen Körper auch gut aussehen lassen und dich großartig fühlen. Vermeiden Sie Junk Food und kohlensäurehaltige Getränke, da Sie sich dadurch träge und faul fühlen können.

5. Schüttle die Hater ab!

Niemand hat das Recht, dir ein schlechtes Gewissen zu machen, also meide jeden, der dich runterzieht. Es kann schwer sein, aber versuche, dich nicht von bösen Kommentaren zu unterdrücken, und vertraue dich deinen Freunden oder deiner Familie an, wenn du dich ein bisschen niedergeschlagen fühlst. Ein halbes Problem ist ein geteiltes Problem, und das alles.

6. LACHEN!

Lachen ist wirklich die beste Medizin – und es gibt nichts Besseres als mit deinen Freunden zu kichern, bis du kaum noch atmen kannst, um dich großartig zu fühlen. Und was ist schöner als ein Smiley-Mädchen? EXAKT.

7. Konzentriere dich auf die Dinge, die du an dir magst!

Es geht um eine positive mentale Einstellung. Anstatt von Dingen besessen zu sein, die du an dir ändern möchtest, konzentriere dich auf die Dinge, die dir gefallen. Je selbstbewusster du dich selbst fühlst, desto selbstbewusster wirst du auf andere wirken – und Selbstbewusstsein IST attraktiv.

8. Haben Sie eine Sharing-Sesh mit Ihren Freunden!

Es mag kitschig klingen, aber wenn Sie sich mit Ihren Freundinnen hinsetzen und über Körpervertrauen plaudern, werden Sie das feststellen jedermann macht sich Sorgen um ihr Aussehen. Du denkst vielleicht, dass deine BFF in jeder Hinsicht perfekt ist, nur um herauszufinden, dass sie ihre Haare hasst und denkt, dass ihre Brüste zu klein sind. Es hilft zu erkennen, dass Sie nicht der einzige sind, der sich Sorgen macht.

9. Übung!

Sport setzt Endorphine frei und Endorphine machen glücklich! Wenn Sie aktiv bleiben, bleibt Ihr Körper auch gesund – immer wichtig, wenn es darum geht, die Haut zu lieben, in der Sie sich befinden!

Ursprünglich gepostet auf Sugarscape.com.