2Sep
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Hallo Leute!!
So naht uns bald kälteres Wetter,
Und ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich hasse die Kälte wirklich! Und dabei sein
Neuengland, es gibt kein Entkommen. Aber laufen, wenn die Blätter
sich in leuchtende Farben verwandeln ist so entspannend. Ich neige dazu, eine große Veränderung zu sehen
in meinem Training, wenn ich draußen trainiere, wenn das Wetter kälter ist, und
die Tage werden früher dunkler. Du kannst trainieren, egal wie
dunkel ist es aber draussen und du musst dir keine sorgen machen
kalt!
Ich liebe es zu laufen, egal wie die Temperatur ist, aber ich
habe mehr Zug und Zerrungen, wenn ich zu schnell in den Lauf einsteige
kalt. Es ist wirklich wichtig, sich vor dem Training zu dehnen. Dein Körper ist
so daran gewöhnt, bei warmem Wetter zu laufen, wird es ein ziemlicher Schock dafür sein
wenn Sie nur in der Kälte einen Zug machen. Jetzt, wo immer mehr Leute sind
Fitness-Studios beizutreten, gibt es wirklich keine Entschuldigung, nicht rauszugehen und aktiv zu werden.
Sie können trainieren, egal wie dunkel es draußen ist, und Sie haben nicht
sich Sorgen machen, dass es kalt ist.
Jetzt kann es so aussehen, als würde ich mit der Waffe springen,
weil es noch ziemlich warm ist. Aber hier springt die Kälte raus
bei dir- an einem Tag ist es warm, am nächsten Tag ist es kühl. Also, ich möchte es erzählen
Sie Jungs, um jetzt eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu erhalten, wenn es Sie interessiert. Du kannst anfangen
sich mit den Geräten vertraut zu machen, die das Fitnessstudio anbietet, damit wenn
Sie gehen im Winter, Sie können hineingehen, trainieren und gleich wieder aussteigen. Ich war
Ich gehe mit ein paar meiner Freunde ins Fitnessstudio, mit denen ich Track laufe. Wir
sich gegenseitig pushen, und es ist wirklich toll, solche Unterstützung zu haben. So
dieses Jahr statt in bequemen Jogginghosen zu faulenzen und
trinke riesige Mengen heißer Schokolade, schnapp dir ein oder zwei Freunde und hau ab
ins Fitnessstudio!
Wie sieht es mit euch aus, ändern sich eure Trainingsgewohnheiten, wenn
wird das Wetter kälter?