Hilft Trinkwasser Ihrer Haut?

Letzte Woche sah ich meine Freundin zum ersten Mal seit einiger Zeit und ihre Haut sah aus wie die eines leuchtenden, ätherischen Engels. "Was benutzt du?!" fragte ich und betrachtete ihre rosigen Wangen und ihr taufrisches Gesicht. "Nichts!" sie schoss zurück. "Ich habe gerade angefangen, eine Tonne Wasser zu trinken." Pfui. Äh, äh, äh. Denn das war natürlich ihre Antwort – es war die gleiche Antwort, die seit Anbeginn der Zeit in jedem einzelnen Hollywood-Interview gegeben wurde.

Oh, Sie möchten das Geheimnis von Hailey Baldwins perfekt aussehender Haut erfahren? Es ist nur Wasser. Was ist der Schlüssel zu Helen Mirrens faltenfreiem Gesicht, fragen Sie? Ein Haufen Wasser natürlich. Was ist der Trick, um die Unterdrückung der Geschlechter zu bekämpfen, während Sie einen Rubix-Würfel lösen, während Sie wie Beyoncé aussehen? Sie ahnen es: Wasser!

Hör zu, es geht mir nur darum, den ganzen Tag lang Wasser oder Wein oder magische, glitzernde Tränke zu trinken, wenn es so ist du fühlst dich besser in Bezug auf dich selbst und dein Gesicht, aber ich muss wissen, ob dahinter wissenschaftliche Erkenntnisse stehen es. Ich muss wissen, ob das Anschließen meines Mundes an einen Gartenschlauch mir eine perfekte Haut oder nur ein paar Blasenprobleme gibt. Im Grunde brauche ich eine definitive, endgültige Antwort, die ich für den Rest meines Lebens meinen Freunden vorhalten kann.

Also ging ich raus und holte einen.

"Entschuldigung, aber nein, Wasser ist nicht das Geheimmittel für alle Ihre Hautprobleme", sagt Mona Gohara, MD, Dermatologin und ultimative Mythenjägerin aus Yale. „Ja, es stimmt, dass Ihre Haut funktionell davon profitieren kann, gut mit Feuchtigkeit versorgt zu sein, denn sie ist ein Organ, aber Es ist nicht so, dass das Wasser, das Sie trinken, direkt in Ihre Poren fließt, um Ihre Akne zu heilen oder loszuwerden Falten."

Heißt das also, dass Dame Helen Mirren eine große alte Lügnerin ist? Nicht ganz, sagt Gohara. „Letztendlich funktioniert Ihre Hautbarriere besser, wenn sie gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, und schlechter, wenn sie dehydriert ist“, sagt sie. Das erklärt, warum Ihr Gesicht nach einer durchzechten Nacht wie ein Krypta-Hüter aussieht, im Gegensatz zu einem Engelsengel nach einem Tag voller Obst, Gemüse und Wasser.

Wenn Sie jedoch nicht stark dehydriert sind, wird Ihnen das Trinken einer Tonne Wasser nicht plötzlich einen perfekten Glanz auf Modellebene verleihen. und es wird definitiv keine Auswirkungen auf Ihre Akne oder Falten haben, obwohl es "Ihre Haut vielleicht etwas gesünder und weicher aussehen lässt", sagt Gohara. "Erwarte nur keine Wunder."

Außerdem fügt sie hinzu, dass Sie, wenn Sie alle Models, Prominente und Freunde befragen, die kürzlich damit begonnen haben, ihre Wasseraufnahme zu erhöhen, Beachten Sie auch, dass die meisten von ihnen andere wichtige Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen haben, wie z. B. gesündere Ernährung, mehr Bewegung und Kürzung Alkohol. „Realistisch gesehen essen die Menschen, die ihre perfekte Haut dem Wasser zuschreiben, auch die richtigen Lebensmittel, leben gesünder und ersetzen Kaffee und Limonade mit Wasser, die alle Akne reduzieren und die Wassereinlagerungen erhöhen können, was der Haut ein gesundes, pralleres Aussehen verleiht", sagt Gohara.

Und als ich meiner Freundin eine SMS schickte, um zu sehen, ob sie noch andere Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen hatte, war sie bemerkte, dass sie mit dem Laufen begann, aufhörte, Alkohol zu trinken und sich nachts abschminkte. "Ja", sagt Gohara, als ich ihr die Texte lese, "in neun von zehn Fällen beeinflusst alles andere, was du für deine Gesundheit tust, das Aussehen deiner Haut mehr als Wasser."

Da haben Sie es also: Eine endgültige, endgültige Antwort darauf, ob das Ablassen von Wasser der Schlüssel zu perfekt aussehender Haut ist oder nicht. Obwohl es nicht wirklich schaden kann, wird es dich definitiv auch nicht umhauen. Trotzdem, wenn du den Mythos weiterführen und dich gleichzeitig wie Beyoncé fühlen willst, hol dir einfach deinen Scheiß zusammen in jedem anderen Aspekt deines Lebens, dann erzähle allen, dass dein Erfolg nur deshalb war Wasser.