Olympia-Snowboarder Ellery Hollingsworth wird aufgepumpt!

Olympische Athleten müssen stundenlang üben, um die gewünschten Medaillen zu bekommen – ihre Energie zu behalten ist nur ein Teil des Spiels! Die olympische Snowboarderin Ellery Hollingsworth kam vorbei, um uns einen Überblick darüber zu geben, wie sie ihre Energie behält und wie sie sich für die Olympischen Winterspiele in Vancouver!

Die richtige Ernährung ist für alle Sportler wichtig, und Ellery braucht die richtigen Lebensmittel, um sie durch intensives Training zu bringen. Sie frühstückt immer, das aus Protein besteht. Einige ihrer Favoriten: Eier, Haferkleie oder ein Smoothie mit Vitaminen. Sie mag es, zusätzliche Vitamine – und sogar Kohlenhydrate – zu sich zu nehmen, um ihr die Energie zu geben, die sie braucht. Sie hat auch immer Proteinriegel dabei, damit sie nie hungern muss.

Ein weiterer Motivator? Eine gute Playlist! Einige von Ellerys Favoriten sind derzeit Jay-Zs "Run This Town" und "Thank You", MIAs "Galang" und "Paper Planes" sowie Santogolds "Creator", "Shove It" und "Brooklyn We Go Hard". ."

Schauen Sie bald wieder vorbei – Ellery wird uns exklusive Insider-Updates zu den Olympischen Spielen schicken!