Echte Gewichtsverlustgeschichten für Teenager

„Im Alter von 10-15 Jahren ging mein Gewicht auf und ab. Jeden Sommer besuchte ich Camp Shane zum Abnehmen, aber in den ersten Jahren hatte ich Probleme, es auszuhalten. Ich war so jung, ich wusste nicht, wie ich mich disziplinieren sollte, also nahm ich immer wieder all das Gewicht zu, das ich im Laufe des Sommers verlieren würde. Im Alter von 14 Jahren stieg ich auf 215 Pfund auf – das war mehr, als mein Vater wog! Dies hat mich dazu gebracht, eine Veränderung vorzunehmen und die gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten (mehr Obst und Gemüse; weniger frittiertes Zeug!) und Sport während des Schuljahres. Heute fühle ich mich gesund und stolz auf meinen Körper mit 150 lbs. Und ich probiere sogar die Modelschule aus!“
—Katharine, 17, Middletown, CT

„Ich habe 2008 meinen Highschool-Abschluss gemacht und wog etwa 250 Pfund. Es war schwer für mich, Kleidung zu finden, und ich musste mich mit Leuten auseinandersetzen, die mich mit vielen gemeinen Namen beschimpften. Nach dem Studium habe ich einen Job in einem Lebensmittelgeschäft bekommen. Den ganzen Tag auf den Beinen zu sein war anstrengend, aber nach ein paar Wochen merkte ich, dass ich ein oder zwei Pfund verloren hatte! Ich arbeitete weiter hart und fing auch an zu sehen, was ich aß und trainierte, einfach nur spazieren und joggen in meiner Nachbarschaft.“

„Vor fast zwei Jahren habe ich die wichtigste Entscheidung meines Lebens getroffen – abnehmen! Seitdem habe ich 75 Pfund abgenommen und pflege einen rundum gesunden Lebensstil. Diesen Herbst werde ich aufs College gehen, um Diätetik und Ernährungswissenschaft zu studieren, und plane, eine Karriere als Ernährungsberaterin anzustreben (d.h. anderen zu helfen, die mit ihren Essgewohnheiten zu kämpfen haben). Ich bin entschlossen, andere erfolgreich zu unterstützen, denn meine harte Arbeit hat mir genug Selbstvertrauen gegeben, um neue Dinge auszuprobieren. Ich nehme dieses Jahr am Miss Wisconsin USA-Wettbewerb teil!“
– Janet, 17, Tony, WI

„Ich wog fast 200 Pfund, bevor ich mein Erstsemester begann. Aber weil ich mich mit meinem Körper unwohl fühlte, konnte ich diese neue Erfahrung nicht genießen. Ich trat der Blaskapelle vor Schulbeginn bei, aber es war erst im Sommer vor dem zweiten Jahr, als ich anfing zu schaue mir genauer an, was ich gegessen habe und fing an, auf meiner Wii Fit zu spielen, um noch aktiver zu bleiben, dass ich eine Veränderung in meinem bemerkt habe Karosserie. In diesen drei Sommermonaten wurde mir klar, dass ich über 25 Pfund abgenommen hatte! Meine Transformation hat mir geholfen, mich in meiner Haut wohler zu fühlen und mein Selbstwertgefühl zu stärken.“
—Mary Emily, 18, Pearl, Mississippi

„Als ich 14 war, wurde bei mir Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Damals wollte ich einen gesünderen Lebensstil führen und mich fit halten – Diabetes gab mir einfach die brauchen. Ich fing an, gesündere Lebensmittel zu essen, und fügte meinem Tagesablauf Bewegung hinzu. Als ich anfing, mich von Junk-Food fernzuhalten (da mein Körper nicht mehr damit umgehen konnte) und zu trainieren, wurde ich belohnt. Meine Bauchspeicheldrüse hat wieder angefangen zu arbeiten! Jetzt bin ich glücklicher, gesünder und trotze allen Widrigkeiten.“
—Stephanie, 18, Albuquerque, New York