2Sep
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Nun, ich habe immer noch 7 Pfund abgenommen, aber ich fühle mich so viel besser. Ich fange an, mehr zu Fuß zu gehen, auf dem am weitesten von den Ladeneingängen entfernten Parkplatz zu parken, und ich mache jetzt einige Pilates-Videos. Ich wurde sogar in mein Traum-College aufgenommen und sie bieten kostenlose Yoga-Kurse und andere Sachen an. Ich werde in der Lage sein, eine gesunde Routine aufrechtzuerhalten! Ohne euch alle hätte ich keine Motivation finden können!
Für das neue Jahr habe ich beschlossen, mehr Gewicht zu verlieren und noch gesünder zu werden. Ich beschränke meine Fast-Food-Trips, meine Junk-Food-Gelagen und halte mich so weit wie möglich von Maissirup mit hohem Fruktosegehalt fern. Ich verzichte komplett auf Limonade und gehe zu Tee und Wasser und 100% Säften über... und das gelegentliche Glas Milch (ich hasse den Geschmack).
Ich möchte nur sagen, ich danke Ihnen allen so sehr für diese Erfahrung. Zu Siebzehn, an die Trainer und an die Leser: Die letzten 6 Monate waren lustig und aufschlussreich für meine Gesundheit. :)
Pass 'auf dich auf!
Liebe, Sophie
