6 hinterhältige Gründe, warum Sie stinken

 1. Du bist super gestresst. Schwitzen Sie es nicht. Lass sie dich nie schwitzen sehen. Es stellte sich heraus, dass hinter diesen Sprüchen etwas Wissenschaft steckt: Wenn Sie gestresst sind, läuft die Schweißbildung auf Hochtouren. „Stresssituationen können dazu führen, dass eine Person mehr schwitzt – und insbesondere mehr Schweiß von den apokrinen Drüsen bekommt, die geben eine ölige, geruchlose Flüssigkeit an die Hautoberfläche ab", sagt Dr. Rupal Christine Gupta, Kinderärztin und medizinische Redakteurin zum TeensHealth.org. Bakterien, die auf Ihrer Haut leben, ernähren sich von dieser Flüssigkeit, was bedeutet, dass Sie möglicherweise riechen, als ob Sie gerade ein Training beendet hätten. Halten Sie ein paar stressabbauende Tricks bereit, wie Mini-Meditationen oder Atemtechniken, die Ihnen (im wahrsten Sinne des Wortes) helfen, sich abzukühlen.

2. Du kommst mit etwas runter. Wir wissen, dass es sich komisch anhört, aber krank zu sein kann tatsächlich die Art und Weise verändern, wie du riechst. Eine Studie in Schweden ergab, dass andere, wenn ihnen ein Toxin injiziert wurde, das ihre Immunantwort ankurbelte, ihren B.O. wie riecht "ungesund". (Randnotiz, wir würden es hassen, in der Studiengruppe zu sein, die den ganzen Tag an stinkenden Achseln schnüffeln musste.) Die Forscher wissen nicht, warum dies passiert, aber es könnte ein hilfreiches Fazit: "Wenn Menschen einen unangenehmen Geruch von einem Kranken wahrnehmen können, könnte dies gesunde Menschen schützen, indem sie sie davon abhalten, mit Kranken herumzuhängen", sagte Dr. Gupta sagt. In sehr seltenen Fällen kann eine Veränderung des Körpergeruchs ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung oder Stoffwechselerkrankung sein; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich Sorgen machen, aber die Chancen stehen gut, dass es keine Panik wert ist.

3. Du isst viele starke Gewürze. Wenn Ihr Körper Nahrung abbaut, werden einige der Gase durch Ihren Schweiß freigesetzt. Und Lebensmittel mit einem starken, schwefeligen Geruch – wie Knoblauch und Zwiebeln – werden genauso scharf riechen, wenn sie aus deinen Poren sickern. "Es wird normalerweise angenommen, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit Knoblauch oder Zwiebeln oder sehr scharfen Speisen oder Currys Ihren Geruch verändern kann", sagt Dr. Gupta. Sie müssen jedoch nicht auf leckeres Essen verzichten! „Eine scharfe Mahlzeit wird Sie weder stärken noch brechen“, fügt Dr. Gupta hinzu. Wenn Sie bei jeder Mahlzeit Gewürze aufladen, werden Sie vielleicht einen subtilen Unterschied bemerken, aber es ist nicht so, dass Sie sich in eine wandelnde Knoblauchzehe verwandeln, also haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie Ihre Lieblingsspeisen verbannen müssen. Du kannst immer mit einem Freund essen – er wird dein Aroma weniger wahrnehmen, wenn er auf demselben Teller mit Zwiebelringen gegessen hat!

4. Du trägst immer Deo. Seife, Deodorant, Antitranspirant und Parfüm können alle dazu beitragen, Ihren Moschus zu maskieren – aber sie können Sie auch verraten, indem sie sich mit den Bakterien Ihres Körpers anlegen. „Das kann nicht nur die Menge ändern, sondern auch die Typen von Bakterien, die auf Ihrer Haut leben", sagt Dr. Gupta. „Bemerkenswert ist, dass es zu mehr geruchsverursachenden Bakterien führen kann. Diese geruchsverursachenden Bakterien können den von Ihnen freigesetzten und verursachten Schweiß abbauen mehr Geruch." Keine Sorge – das bedeutet nicht, dass du auf Deo ganz verzichten musst! Sie können es immer noch tragen, wenn Sie es brauchen. Aber wenn Sie wissen, dass Sie nicht ins Schwitzen kommen werden – sagen Sie, Sie verbringen den Tag damit, etwas nachzuholen Vampire Diaries - gönnen Sie Ihren Boxen eine Pause.

5. Du umarmst Achselhaare. Erstens ist nichts falsch daran, den natürlichen Look zu rocken – nichts! Aber Haare können Schweiß und Bakterien einschließen und einen stärkeren Geruch verursachen. Wenn du gegen die Rasur bist, solltest du deine Achseln nach dem Training kurz schrubben, um zu verhindern, dass sich diese Bakterien an deinem Schweiß laben. Auf der anderen Seite, wenn du deine Achselhöhlen rasierst, achte darauf, Kerben zu vermeiden (die Bakterien in deine Haut lassen können) und teile einen Rasierer nicht mit anderen.

6. Du lässt deinen BH Überstunden machen. Wäsche ist das Schlimmste, daher ist es verlockend, eine Woche lang den gleichen BH zu tragen. Aber denken Sie daran, dass Ihr BH im Grunde den ganzen Tag in Ihren Achseln verkeilt ist, so dass er Schweiß und Bakterien sammelt – und das kann einen Gestank verursachen und den Stoff zerlegen. Dr. Gupta schlägt vor, jede Woche zwischen ein paar BHs zu wechseln, damit sie die Möglichkeit haben, auszulüften. Ziehe deinen BH nachts aus und wasche ihn nach ein paar mal Tragen. (Eine Ausnahme: Es ist am besten, Sport-BHs – oder jeden BH, in dem Sie stark ins Schwitzen geraten – so schnell wie möglich zu waschen.) 

Natürlich kann man B.O. nicht immer vermeiden. — Es ist nicht so, als würdest du auf Sport verzichten oder Pizza aufgeben, um süßer zu riechen. Wenn Sie also wissen, dass Sie möglicherweise etwas tun, das den Körpergeruch verstärkt, stellen Sie sicher, dass Ihr Hygienespiel auf den Punkt gebracht wird, um B.O. in Schach.