Trainiere mit Freunden!

Ihr Bestes Freunde sind immer für dich da, also gibt es niemanden, der dich besser in einer besonders harten Zeit unterstützt trainieren. Versuchen Sie, mit Ihren Freunden zu trainieren, um sich gegenseitig zu motivieren und viel mehr Spaß zu haben. Hier sind einige der einfachsten Möglichkeiten, mit Ihren Freunden in Bewegung zu kommen!

1. Lauf! Es ist nett zu Lauf zu zweit, damit Sie sich gegenseitig pushen können, um die letzte anstrengende Meile zu beenden. Nutze diese Zeit, um Klatsch zu erzählen (während du in einem moderaten Tempo läufst), und du wirst vergessen, dass du überhaupt läufst!

2. Spiel! Spielen
Sport ist immer eine tolle Art zu trainieren, denn kein Training fühlt sich gleich an! Außerdem können Sie mit Ihren Freunden ein bisschen konkurrieren, was immer Spaß macht (und eine gute Möglichkeit ist, sich selbst zu pushen). Volleyball spielen oder

Tennis wenn du nur zwei Leute hast oder Basketball oder Fußball wenn du ein ganzes Team von Freunden rekrutieren kannst!

3. Tanzen! Du schon tanzen mit deinen Freunden auf Partys, also warum machst du es nicht zu einem Teil von dir Übungsroutine? Tanztraining ist mit deinen Freunden so viel besser, weil du dir weniger Sorgen machst, albern auszusehen und mehr daran interessiert bist, einfach loszulassen und Spaß zu haben. Ob du das tust Zumba,
HipHop, oder Jazz, du und deine Freunde werden sich fühlen wie Amerikas beste Tanzgruppe!

Trainierst du manchmal mit Freunden? Kommentieren Sie unten mit Ihren Lieblingsaktivitäten!