2Sep
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Chris Price/iStock
Ich bin wirklich deprimiert und weiß nicht was ich tun soll. Ich bin lebensmüde und verachte mich selbst. Ich ging zu einer Therapeutin und sie sagte mir, ich solle in den Spiegel schauen und Dinge finden, die ich an mir mag, aber ich kann nichts finden. Ich schaue mich an und sehe nur einen Freak. Ich möchte mich einfach besser fühlen. Was kann ich tun?
Marie
Liebe Marie,
Wenn du fühlst lebensmüde, müssen Sie sofort mit einem Fachmann sprechen. Es gibt viele Menschen, die ausgebildet sind, um Ihnen zu helfen, Ihre Schmerzen zu lindern. Wir alle haben Phasen in unserem Leben, in denen wir uns wünschen, wir wären an einem besseren Ort. In diesen Zeiten sollten wir einen Schritt zurücktreten und all die Schönheit in unserem Leben sehen. Wir sind so gesegnet, in diesem Zeitalter zu leben, in dem wir uns mit Menschen auf der ganzen Welt verbinden können, genau wie Sie sich durch das Senden Ihrer E-Mail verbunden haben. Es zeigt Ihnen, wie vernetzt wir sind. Denken Sie daran, Sie sind nicht allein!
Wenn die Depression besteht, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen. Bitten Sie Ihren Schulberater, Ihren Arzt, Ihre Eltern oder alle um Hilfe! Ihnen stehen so viele Ressourcen zur Verfügung:
Hilfestellung
Informationen zur Psychologie
Teenager-Depression
Segen,
Jess
Sie können mit einem Berater der National Suicide Prevention Lifeline sprechen
24/7 unter 800-273-TALK (8255). Für weitere Informationen besuchen Sie die Website der American Foundation for Suicide Prevention.