2Sep
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Wenn Sie Probleme mit der psychischen Gesundheit haben, haben Sie an manchen Tagen das Gefühl, im Kampfbus festzusitzen, der nirgendwo anders hinfährt. Und die 27-jährige Aktivistin für psychische Gesundheit und Filmemacherin Elyse Fox weiß GENAU, wovon Sie sprechen. Bevor bei ihr im Alter von 12 Jahren eine Depression diagnostiziert wurde, hatte Elyse das Gefühl, dass etwas nicht stimmte, aber sie konnte nicht genau erklären, was es war. "Ich wusste immer, dass ich etwas nicht mit mir hatte", erzählt sie Seventeen.com. "Ich hatte immer das Gefühl, dass ich nicht so glücklich war wie die anderen Mädchen in meiner Klasse." Obwohl sie sich traurig und allein fühlte, hatte sie nicht das Gefühl, mit Freunden oder ihrer Familie darüber sprechen zu können, was vor sich ging. "Ich habe alles verinnerlicht, jedes Gefühl, jede Emotion, sogar die schmerzhaften Selbstmordgedanken, ich habe sie einfach für mich behalten", sagt sie.
Als sie älter wurde, interessierte sich Elyse immer mehr für das Filmemachen. Im Jahr 2016 veröffentlichte Elyse ein Projekt namens Gespräche mit Freundenwo sie beschloss, ihre psychische Gesundheit wahrzunehmen. "Es war wie meine Coming-out-Party wegen Depressionen", sagt sie. Nachdem das Video veröffentlicht wurde, erhielt Elyse unzählige E-Mails und DMs von Mädchen, die Geschichten über ihre Depression erzählten und darüber sprachen, dass sie niemanden hatten, mit dem sie teilen konnten.
Das ist, als Elyse erschaffen hat Club für traurige Mädchen. "Es ist ein Ort, an dem Mädchen einfach frei über ihre psychischen Erkrankungen diskutieren und eine Gemeinschaft rund um psychische Erkrankungen gründen können, anstatt sich dafür zu schämen", sagt sie. "Unsere Sad Girls Club-Treffen machen super, super Spaß. Ich versuche, sie einladend zu gestalten und nicht wie eine formelle Therapiesitzung." Die Gruppe hat derzeit monatliche Treffen, die in New York stattfinden.
Für die Meeting-Aktivitäten versucht Elyse, dass sich ihre Truppe offen und kreativ fühlt. "Ich habe expressive Kunsttherapie eingesetzt, um den Mädchen ein Medium zu geben, um sich selbst zu erschaffen und auszudrücken", sagt sie. Einige Treffen finden draußen im Picknick-Stil statt, damit sich die Mitglieder entspannen und sich kennenlernen können.
Abgesehen von den lustigen Treffen hat Elyse ein größeres Ziel, wenn es um das Bewusstsein für psychische Gesundheit aller Mädchen geht." wissen, dass wir so viele Jahre damit verbracht haben, online perfekt auszusehen und die Dinge festzuhalten", sagt sie. „Ich möchte nur Offenheit und Verletzlichkeit fördern, weil ich das Gefühl habe, dass das etwas verpönt ist auf, aber wir sind alle Menschen und wir alle haben Emotionen und das sollte gefeiert werden und nicht heruntergespielt."
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Hilfe benötigt, rufen Sie bitte die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK(8255) an. oder besuchen Sie ihre Website.
