Wie man zystische Akne loswird, laut Dermatologen

Nicht jeder hat die Schmerzen von zystischer Akne erlebt, aber wenn Sie darunter leiden, der Hautzustand, Sie wissen, wie hart ein Ausbruch sein kann. Zystische Akne ist eine spezielle Art von Akne, die aus schmerzhaften unterirdischen Pickeln besteht, die bei unsachgemäßer Behandlung schwere Narben im Gesicht hinterlassen können.

Es klingt beängstigend, aber keine Sorge, ich habe mit Dr. Ava Shamban, Dermatologin in Beverly Hills und Inhaberin von Ava MD, gesprochen und Haut fünf und habe alle Fakten zu Ursachen, Behandlung und Vorbeugung von zystischer Akne, damit Sie es können Ausbrüche angehen wie ein Profi. Ob du gerade hast der gelegentliche unterirdische Pickel, oder Sie erhalten Cluster von ihnen auf den Regs, diese Tipps werden Ihnen helfen, zystische Akne loszuwerden.

Zystische Akne tritt auf, wenn verstopfte, mit Öl gefüllte Poren und abgestorbene Haut unter der Haut aufplatzen (daher der Name: unterirdischer Pickel), wodurch die Entzündung in das umliegende Gewebe austritt.

Ihr Körper bildet eine Zyste um ihn herum, um zu verhindern, dass sich die Entzündung weiter ausbreitet. Dies verursacht schmerzhafte Knötchen, die sich unter der Haut fast wie ein Kieselstein anfühlen, sagt Dr. Shamban.

Da diese Pickel unter der Hautoberfläche leben, bilden sie keine Mitesser oder Mitesser, sodass sie schwer zu platzen sind. Der Effekt ist ein Gesicht, das mit roten Beulen bedeckt ist, fast wie Kopfsteinpflaster.

"Teenager neigen im Allgemeinen dazu, zystische Akne an den Wangen und an der Schläfe zu bekommen, wie direkt am Rand der Augenbraue", sagt Dr. Shamban.

Im Gegensatz zu normaler Akne kann zystische Akne sehr schmerzhaft sein, da sie zu 100% entzündlich ist, was bedeutet, dass sie rot und gereizt sein wird. Das bedeutet auch, dass die unterirdischen Pickel, wenn sie unbehandelt bleiben, ziemlich schlimme Narben verursachen können.

"Zystische Akne ist multifaktoriell", sagt Dr. Shamban. So viele verschiedene Dinge können einen Ausbruch verursachen, aber höchstwahrscheinlich hat es mit diesen fünf Ursachen zu tun, wenn Sie einen unterirdischen Pickel bekommen:

Genetik: Das ist richtig, wie alles andere kann zystische Akne in der Familie vorkommen. Wenn Ihre Mutter oder Ihr Vater also als Teenager gelitten haben, könnten Sie in Zukunft auch schmerzhafte Akne haben. Normalerweise tritt genetisch bedingte zystische Akne erstmals während der Pubertät auf und dauert "zwischen sechs und acht Jahren", sagt Dr. Shamban.

Hormone: Androgenhormone überstimulieren die Talgdrüsen (Öldrüsen), wodurch Ihr Körper so viel Öl produziert, dass es in Ihren Poren stecken bleibt und Bakterien einfängt. Die Bakterien vermehren sich und verursachen die Entzündung, die einen zystischen Pickel auslöst.

Grundsätzlich, wenn Ihre Hormone toben, wird Ihre zystische Akne schlimmer. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlicher, dass Sie während der Pubertät sowie einige Tage vor jeder Periode einen schlimmen Ausbruch haben.

Betonen: Wenn Sie unter Druck stehen und Ihr Stresslevel steigt, reagiert Ihr Körper mit der Produktion von Cortisol, einem weiteren Hormon, das Ihre Talgdrüsen überstimuliert.

Verarbeitete Lebensmittel: Ja, all diese Pop-Tarts können diese schlimmen Ausbrüche verursachen. „Die verarbeiteten Lebensmittel, die wir essen, sind nicht gut für unser Hautmikrobiom“, sagt Dr. Shamban. Und während der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln möglicherweise nicht dazu führt, dass Sie zystische Akne bekommen, wenn Sie an normale Ausbrüche gewöhnt sind, wird es wahrscheinlich alle Ausbrüche, die Sie haben, viel schlimmer machen.

Schlafmangel: Auch hier wird jede Akne, die Sie haben, nur verschlimmert, aber wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, erhöht Ihr Körper Ihren Kortisonspiegel, um dies auszugleichen, und dies kann zu einem Ausbruch führen.

Wie oben erwähnt, ist zystische Akne multifaktoriell, "also reicht es nicht aus, nur den Reiniger zu wechseln und ein paar Gele aufzutragen", sagt Dr. Shamban. Sie haben jedoch viele Möglichkeiten bei der Behandlung von unterirdischen Pickeln, einschließlich verhaltensbezogener, rezeptfreier und verschreibungspflichtiger Optionen.

Verhalten: Viele der Ursachen für zystische Akne sind verhaltensbedingt, was bedeutet, dass Sie einige Ihrer täglichen Handlungen ändern müssen, um Ausbrüche zu verhindern. Versuchen Sie, sich gesünder zu ernähren, mehr Schlaf zu bekommen und Stress in Ihrem Leben zu reduzieren. Während eine gesunde Ernährung deine Akne nicht unbedingt verschwinden lässt, kann es hilfreich sein, wichtige Vitamine und Nährstoffe zu tanken, ebenso wie die Vermeidung von verarbeiteten Lebensmitteln und künstlichem Zucker. Essen Sie täglich eine Portion Lebensmittel mit Vitamin B6 (eine Banane oder eine Schüssel Vollkorngetreide), um den Hormonspiegel auszugleichen; und Beta-Carotin (zwei mittelgroße Karotten), um der Haut eine glattere Textur zu verleihen. Das ist leichter gesagt als getan (insbesondere wenn es darum geht, Stress abzubauen), aber die Auswirkungen auf Ihre Haut werden es wert sein.

Over-the-Counter-Optionen: Möchten Sie Ihre zystische Akne selbst behandeln? Beginnen Sie mit einer Salicylsäure, sagt Dr. Shamban. Dieses entzündungshemmende Mittel reduziert die Rötung bei normalen Pickeln und unterirdische Pickel.

Du kannst auch einen Reiniger mit einer geringen Konzentration an Benzoylperoxid und einer leichten Feuchtigkeits- und Sonnencreme ausprobieren.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen mit zystischer Akne zu einer empfindlicheren Haut neigen. „Man muss die Haut also schonend behandeln“, sagt Dr. Shamban. "Es geht nicht darum, es mit Brillo-Pads zu schrubben."

Versuchen Sie vor dem Schlafengehen, ein Adapalen-Gel aufzutragen, ein topisches Netzhautmittel, das auf Ihre Haut einwirken kann, während Sie diese wichtigen Zzzzs nachholen.

Schließlich sind Produkte wie Teebaumöl und Aloe-Gel gute OTC-Optionen, um Rötungen zu reduzieren, so Dr. Shamban.

Dr. Shamban schlägt vor, die rezeptfreien Optionen etwa zwei Monate lang auszuprobieren. Wenn sie in dieser Zeit nicht mit der Arbeit beginnen, gehen Sie zum Dermatologen.

"Wenn Sie sich darüber aufregen, dann kümmern Sie sich lieber früher als später darum", sagt sie. "Das ist die Sache mit Hautproblemen, es gibt Behandlungen, die funktionieren."

Gehen Sie zum Hautarzt: Ihr Arzt ist darauf geschult, sich um Ihre Akne zu kümmern, sodass er oder sie weiß, was zu tun ist, um die Schmerzen und Ausbrüche zu lindern. Sie können OTC-Optionen vorschlagen, die am besten zu Ihrem Problem passen, oder sie könnten Ihnen einige Langzeitbehandlungen wie Epiduo, Aczone, Retin-A oder Accutane, ein starkes orales Medikament, das die Talgdrüsenmenge verringert produzieren.

Ein Dermatologe könnte auch einige kurzfristige Lösungen haben. Das heißt, wenn Sie kurz vor einem großen Ereignis, wie einem Abschlussball oder einer Heimkehr, einen schlimmen unterirdischen Pickel bekommen, geraten Sie nicht in Panik. Suchen Sie Ihren Arzt auf, damit er dem Pickel Kortison injiziert, ein Steroid, das Entzündungen unter der Haut reduziert und Schwellungen um die Infektion herum verringert. Innerhalb von sechs Stunden sollte der Pickel verschwunden sein.

Wählen Sie nicht. Pickel an Pickeln kann sie nicht nur verschlimmern, sondern auch zu dauerhaften Narben führen. Wenn Sie fest darauf eingestellt sind, klicken Sie hier für Der richtige Weg, um einen Pickel zu knallen.