2Sep
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Instagram-Selfies sagen nicht die Wahrheit.
Sophie Kay, eine Personal Trainerin und Fitness-Bloggerin, entschied, dass es an der Zeit war, die Missverständnisse über das Körperbild, die unsere Selfie-Besessenheit verursacht hat, zu beenden.
In einem neuer Blogbeitrag, wollte sie zeigen, dass die großartigen Vorher-Nachher-Selfies, die viele Menschen als Inspiration nutzen, um fit zu werden, sehr irreführend sein können. Auf ihrem Blog demonstriert sie, wie Sie Ihren Körper mit nur fachmännischer Beleuchtung und fachkundigem Angeln im Handumdrehen in ein völlig anderes Aussehen verwandeln können. Hör zu:
thefitologyway.com/
Kannst du glauben, dass diese Bilder nur drei Minuten auseinander genommen wurden? Sophie verriet, dass alles, was sie getan hat, um schlanker auszusehen, war, ihr Deckenlicht auszuschalten, ihren Körper von der Kamera wegzuwinkeln, Unterwäsche anzuziehen, die besser passt, und einen Instagram-Filter hinzuzufügen.
Sophie möchte, dass die Welt weiß, dass es bei der Fitness nicht darum geht, auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Es geht darum, ein gesundes Leben zu führen und zu erfahren, was Ihre Körper braucht. Manchmal können alle Fitspo auf Insta dazu führen, dass wir den Druck verspüren, unseren Körper zu verändern, um ein bestimmtes Aussehen zu erhalten Aber wie Sophie gezeigt hat, ist das, was wir sehen, oft keine Realität, sondern eine gefilterte, manipulierte Ausführung.
