2Sep
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Es darf keine Gerüchte über Sie verbreiten oder gemeine Kommentare auf Ihrem Instagram hinterlassen, aber machen Sie keinen Fehler – chronische Pickel sind ein großer Mobbing für Ihr Selbstwertgefühl. Extreme Fälle wurden mit Angstzuständen in Verbindung gebracht – sogar mit Selbstmord. Und diese schwerwiegenden Nebenwirkungen können häufiger auftreten, als Sie denken: Eine große Studie veröffentlicht in Das Journal der American Academy of Dermatology sagt, dass das tägliche Aufwachen mit schweren Ausbrüchen die Wahrscheinlichkeit einer Depression zwei- bis dreimal erhöhen kann. Die Studie sagt: "Mädchen und Jungen mit Akne hatten deutlich mehr depressive Symptome, eine geringere Selbsteinstellung, mehr Gefühle von Nutzlosigkeit, weniger Stolz, geringeres Selbstwertgefühl und geringere Körperzufriedenheit als diejenigen ohne Akne."
Schlimmer noch, ein anderer Bericht der British Skin Foundation ergab, dass jeder fünfte Mensch, der mit Akne zu kämpfen hat, über Selbstmord nachgedacht hat. Grund Nummer eins? Dadurch fühlt man sich allein. „Hauterkrankungen neigen dazu, sich zu isolieren“, sagt der klinische Psychotherapeut Matt Traube. Plötzlich überspringst du Hangouts mit den Mädchen oder vermeidest Blickkontakt und Gespräche. „Wenn man sich bereits hoffnungslos und verlegen fühlt, kann das diese Gefühle nur noch verstärken“, sagt er. Hinzu kommt die Tatsache, dass Hormone Sie bereits auf eine ständige emotionale Achterbahnfahrt schicken, und es ist kein Wunder, dass Akne Sie ernsthaft stresst, sagt die Psychologin Jennifer Gentile, Psy. D, M.M.H.S.
Aber gib die Hoffnung nicht auf. Nichts ist von Dauer – egal wie viel man denkt, sagt Traube. Fragen Sie einen Derm nach Ihren Möglichkeiten. Und wenn die Angst zu viel wird, sprechen Sie mit einem Therapeuten. Wisse, dass du nicht allein bist. (Tatsächlich sind laut der National Alliance on Mental Illness etwa 20 Prozent der Teenager genauso deprimiert wie Sie.) Und denken Sie daran: Akne ist behandelbar. Der Dermatologe Dennis Gross, M.D., sagt: "Sobald sich Ihre Haut zu klären beginnt, können Sie sich fühlen, als hätten Sie Ihr Leben zurück." Gabrielle, 20, aus New York, NY, stimmt zu. "Ich bin überhaupt kein schüchterner Mensch, aber Akne hat mich so ruhig gemacht. Seit ich angefangen habe, Medikamente zu nehmen, hat sich buchstäblich alles zum Besseren verändert."
Akne-Dysmorphie – das ist eine Sache. Deine Freunde sagen, deine Haut sieht fantastisch aus... aber du siehst es nicht im spiegel. Der Unterschied kann in Ihrem Kopf sein. Da Sie in den sozialen Medien ständig "perfekte" (auch gefilterte!) Haut sehen, ist es leicht, eine kleine Unvollkommenheit als große Sache wahrzunehmen. "Wir sehen Menschen, die ihre Akne behandelt haben und leichte Narben haben, aber sie denken, dass sie schwerwiegend sind", sagt derm Eric Schweiger, M.D. Besuchen Sie einen Berater oder Therapeuten, wenn Sie das Gefühl nicht abschütteln können Haut-Sicherheiten.
Wenn Akne Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigt, warten Sie nicht, um Hilfe zu suchen. Sprechen Sie mit einem Profi, wie einem Schulpsychologen oder Ihrem Arzt. Es ist ihre Aufgabe, urteilsfrei zu sein und Ihnen das Gefühl zu geben, ihnen alles zu sagen, was Sie wollen. "Sie können die Schwere Ihrer Depressionssymptome verringern, wenn sie frühzeitig behandelt werden", sagt Dr. Gentile.
Müssen Sie jetzt mit jemandem sprechen? Sie können die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-TALK (8255) anrufen oder das Krisen-Callcenter kontaktieren, indem Sie ANTWORT an 839863 senden.
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Eine Version dieser Geschichte wurde ursprünglich in der Ausgabe Dezember/Januar 2017 von Seventeen veröffentlicht. Jetzt das Heft überall im Handel abholen oder abonnieren, um sofortigen Zugriff zu erhalten.
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